文章导读
秋季是一个十分凉爽的季节, 而且秋季是人体自我调整比较活跃的季节, 所以选择在这个季节里进补也是比较不错的. 要想达到养生保健的目的, 最简单的方法就是从吃开始. 饮食进补可以选择肉质食物, 也可以选择蔬菜食物. 那么问题来了, 秋季吃羊肉到底好还是不好呢?
1, 温补肝肾
在秋季经常的食用羊肉是有一定的好处的, 因为羊肉可以帮助我们治疗肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛, 阳痿等症. 所以长时间的食用羊肉是对人的身体有所帮助的.
2, 温补脾胃
可用于治疗脾胃虚寒所致的反胃, 身体瘦弱和畏寒等症.
3, 补血温经
产后血虚经寒所致的腹冷痛, 可用羊肉进行补血温经.
4, 保护胃黏膜
羊肉可以保护胃壁, 增加消化酶的分泌, 帮助消化. 中医认为, 羊肉还有补肾壮阳的作用, 适合男士经常食用. 羊全身都是宝. 羊肉是绝佳的食疗保健品, 羊肉, 羊血, 羊骨, 羊肝, 羊奶, 羊胆等等可用于多种疾病的治疗, 具有较高的药用价值.
5, 补肝明目
羊肉有益血, 补肝, 明目的功效, 对治疗产后贫血, 肺结核, 夜盲, 白内障, 青光眼等症都有很好的效果. 羊奶与牛奶相比, 其富含更多的脂肪和蛋白质, 是肾病病人理想的食品之一, 也是体虚者的天然补品.
羊肉饮食搭配禁忌
1, 部分病症忌食羊肉
经常口舌糜烂, 眼睛红, 口苦, 烦躁, 咽喉干痛, 牙龈肿痛者, 或腹泻者, 或服中药方中有半夏, 石菖蒲者均忌吃羊肉.
2, 不宜与醋同食
酸味的醋具有收敛作用, 不利于体内阳气的生发, 与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1758261.html