文章导读
菊花茶是用菊花制作而成的一种饮品, 这种饮品, 除了清香, 口感清醇之外, 还有着比较提高的营养价值, 可以帮助人体缓解多种不是症状, 达到清肝明目, 治疗风热感冒, 降血压以及抗癌等多方面的功效和作用. 另外, 菊花茶也是有一定的禁忌的. 下面, 将对菊花茶进行详细的介绍!
一, 菊花茶的功效
1, 清肝明目
菊花属于菊科多年生草本植物, 是我国传统的常用中药材之一, 主要以头状花序供药用. 据古籍记载, 菊花味甘苦, 性微寒; 有散风清热, 清肝明目和解毒消炎等作用. 对口干, 火旺, 目涩, 或由风, 寒, 湿引起的肢体疼痛, 麻木的疾病均有一定的疗效.
2, 治风热感冒
主治感冒风热, 头痛病等. 对眩晕, 头痛, 耳鸣有防治作用.
3, 降血压, 抗癌
现代医学也研究证实, 菊花具有降血压, 消除癌细胞, 扩张冠状动脉和抑菌的作用, 长期饮用能增加人体钙质, 调节心肌功能, 降低胆固醇, 适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用. 对肝火旺, 用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效. 同时, 菊花茶香气浓郁, 提神醒脑, 也具有一定的松弛神经, 舒缓头痛的功效.
二, 菊花茶的禁忌
1, 脾胃虚寒者最好少喝
古籍记载认为菊花味甘苦, 性微寒, 具有疏散风热, 平抑肝阳, 清肝明目, 清热解毒的功效. 现代研究认为, 菊花含有多种营养物质, 具有抗菌, 抗病毒, 解热, 抗衰老等作用. 用菊花泡茶, 不宜长期连续饮用, 一般 3-5 天即可. 而体质偏寒的人不妨放点枸杞, 而脾胃虚寒的人最好少喝.
2, 阳虚体质的人不能常喝菊花茶
如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶, 容易损伤正气, 越喝越虚, 尤其是脾胃虚寒的人, 多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适, 导致反酸. 可见, 用菊花茶来降火清热也是有选择的, 不能千人一方.
三, 菊花茶的其他食疗法
1, 菊花山楂茶: 取菊花 10 克, 加山楂, 金银花各 10 克, 代茶饮用, 能化淤消脂, 清凉降压, 减肥轻身, 适用于肥胖症, 高血脂症和高血压患者.
2, 三花茶: 菊花, 金银花, 茉莉花均少许, 泡水作茶饮, 可清热解毒, 适用于防治风热感冒, 咽喉肿痛, 痈疮等, 常服更可降火, 有宁神静思的效用.
3, 菊花蜜饮: 菊花 50 克, 加水 20 毫升, 稍煮后保温 30 分钟, 过滤后加入适量蜂蜜, 搅匀之后饮用. 具有养肝明目, 生津止渴, 清心健脑, 润肠等作用. 由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶, 是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶. 因为此茶具有去毒的作用, 对体内积存的有害性的化学和放射性物质, 都有抵抗, 排除的疗效.
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