文章导读
我们都知道经常喝红糖水对于养身体是非常好的, 所以大多数女性在来月经期间内都会喝一些红糖水, 因为在来月经的时候, 他们会流失很多的血, 所以他们认为喝红糖水能够补血, 而且有些时候红糖里面可能还会加入一些姜, 这样能够起到暖宫的功效, 那么月经喝什么类型的红糖呢?
关于经期能不能喝红糖水的问题, 答案当然是肯定的. 经期喝红糖水好处多多. 首先红糖具有暖宫的功效, 现在很多店里买的暖宫茶, 里面都有红糖, 而且红糖可以帮助缓解痛经, 和活血化瘀, 可以促进血液流通, 可以排除女性身体里面的淤血.
而且女士在月经期间, 损失了那么多的经血, 身体都会比较虚弱, 所以这时候女士们是肯定要补充营养的, 红糖就有这个作用. 同时女士也要多吃蔬菜, 水果和其他的鱼肉类. 适当的增强身体的体质.
月经期间, 因为失血的原因, 女士们的脸色皮肤一般都是不太好的容易长痘, 而且显得皮肤暗淡发黄, 这时候喝点红糖水可以改善肤色, 提升气色, 红糖里富含矿物质和维他命等物质, 对皮肤是非常好的. 而且红糖还可以作为面膜来使用, 还可以淡化痘印, 去皱纹. 用红糖在脸上按摩的话, 还可以代替去角质的产品来去角质.
女士们在月经期间一定要休息好保暖工作, 不然容易留下后遗症. 而且在饮食方面也要注意忌口, 对于辛辣和冷硬的食物都不要碰.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1706497.html