文章导读
很多人都喜欢吃打卤面, 制作打卤面的是后卤子是可以用自己喜欢吃的蔬菜做, 和面的时候加点鸡蛋和少许的盐巴, 会让面条特别的筋道爽滑, 如果在配上自己喜欢吃的韭菜卤子, 味道不仅仅美味, 还能让人品尝到自己做的美食, 韭菜卤子的做法很多人都不会, 下面介绍韭菜卤子的做法.
韭菜卤子的做法 1. 韭菜洗净切末, 鸡蛋及少许盐搅匀 2. 热油锅, 放入葱末爆香 3. 再放入少许花椒粉 4. 倒入适量的清水, 大火烧开 5. 锅开后, 打入蛋液, 定形后再搅动 6. 再放入韭菜末 7. 放入一小勺盐调味, 盛出备用 8. 另起锅水烧开, 下面条煮熟 9. 面条捞出过凉水 10. 将面条盛入碗中, 浇上韭菜鸡蛋卤就可以吃啦
产妇能吃韭菜吗产妇可以吃, 但要慎吃. 韭菜含有维生素 C 及钙, 磷, 铁等, 尤其是维生素 C 的含量为番茄的 4 倍. 其性温, 益脾健胃, 行气理血. 多吃韭菜可养肝, 增强脾胃之气. 韭菜含有较多的纤维素, 能增加胃肠蠕动, 韭菜还含有对人体健康十分有益的植物性芳香挥发油, 硫化物等成分, 具有促进食欲, 杀菌和降低血脂的作用. 宝宝可以适当适量的吃点, 如果吃多的话, 会导致轻微腹泻. 综上所述, 产妇也是可以韭菜的. 但是, 韭菜辛辣, 产妇不宜吃辛辣之物, 所以还是少吃为好. 另外, 如果是需要喂乳的产妇忌吃, 因为韭菜是回奶之物, 吃了影响宝宝的吸乳量.
哺乳期能吃韭菜吗哺乳期能吃韭菜吗? 韭菜又叫 "起阳草", 性温, 有补肾补阳的作用. 春天气候冷暖不定, 产妇吃些春韭可以祛阴散寒. 而且, 春季人体肝气偏旺, 影响脾胃消化吸收功能. 多吃春韭可增强脾胃之气, 有益肝功能.
1, 韭菜能增进食欲, 老人, 孩子, 孕妇适当吃些春韭, 有益于增进健康.
2, 韭菜具保暖, 健胃的功效, 其所含的粗纤维可促进肠蠕动, 帮助人体消化, 不但可预防习惯性便秘和肠癌, 还可将消化道中的某些杂物包裹起来, 随大便排出体外, 所以在民间还被称为 "洗肠草".
3, 韭菜有散淤, 活血, 解毒的功效, 有益于人体降低血脂, 防治冠心病, 贫血, 动脉硬化.
4, 韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用.
5, 韭菜富含维生素 A, 多吃不仅能美容护肤, 明目和润肺, 还能降低患伤风感冒, 咳喘等疾病的几率.
6, 韭菜还有助于防治阳痿, 多尿, 腰痛, 腿软等肾气虚症.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/shipu/1589980.html