文章导读
山楂是一种美味的食材, 也可用作药材也是一些女孩喜欢吃的一种小零嘴, 那么不管是什么人群都能吃山楂吗? 当然不是, 对于孕妇来说山楂应该要少吃, 大部分妇女怀孕后有择食食欲不振恶心呕吐等妊娠反应, 爱吃山楂等酸甜的食物但是中医认为山楂只消不补, 并且怀孕期间, 由于身体激素水平发生变化, 孕妇的肠胃功能有所下降, 吃多了山楂易引起消化不良和胃酸, 还有一个最重要的原因就是山楂可刺激子宫平滑肌收缩, 孕妇大量进食山楂有可能诱发流产因此, 孕妇需慎食山楂下面给大家介绍下孕妇吃山楂的危害
1 胃酸过多
山楂有刺激胃酸分泌的作用怀孕后孕妇体内的孕激素和雌激素水平升高, 加上胎儿不断发育压迫胃部, 孕妇胃酸烧心的情况会更加严重此时多吃山楂的话, 会使胃酸迅速增加浓度增高, 容易引起反胃吐酸, 严重者可引起消化性溃疡
2 消化不良
山楂含有大量果酸, 有收敛和刺激胃粘膜的作用, 怀孕后孕妇的脾胃功能较差, 吃山楂多了容易降低消化能力, 引起消化不良鲜山楂里面含有大量的鞣酸, 食用过多, 鞣酸易与人体内的矿物质结合形成胃结石
3 加重牙病
山楂含有易发酸的糖类, 这类物质属于强腐蚀剂, 对牙齿的珐琅质有腐蚀作用, 大量摄取的话容易引起龋齿, 加重牙病
4 提高流产风险
中医认为, 山楂有活血通瘀的功效, 对子宫有兴奋作用, 孕妇食用过多可促进子宫收缩, 提高流产的风险尤其是以往有自然流产史或怀孕后有先兆流产症状的孕妇, 最好不要吃山楂
营养价值
1, 山楂中含有较高的热量
2, 山楂中含有丰富的碳水化合物膳食纤维钙铁钾和维生素 C
3, 山楂含黄酮类化合物, 能防治心血管疾病, 具有扩张血管增加冠脉血流量改善心脏活力兴奋中枢神经系统降低血压和胆固醇软化血管及利尿和镇静等作用山楂酸还有强心作用, 对老年性心脏病有益
4, 山楂能开胃消食, 特别对肉食积滞的消食作用更好很多助消化的药中都采用了山楂, 如山楂丸
5, 山楂有活血化淤的功效, 有助于解除局部淤血, 对跌打损伤有辅助疗效
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