文章导读
花生中富含维生素 E 及锌元素, 对于抗衰老增强记忆力有着很大功效, 可以补肾及治疗肾脏疾病等作用; 红枣可以补气益血, 对于贫血及长身体的青少年有很大作用那么红枣花生汤的功效及做法是什么呢?
制作过程:
1 准备好花生红枣
2 花生用冷水微泡半小时待用
3 炖锅加水下泡制好的花生, 微炖半小时
4 再将红枣下炖锅
5 上盖高档炖制一到二小时即可
6 出锅加入适量盐油调味, 即可食用
红枣花生汤具有补益脾胃滋养阴血养心安神, 健脾和胃润肺化痰益气止血, 利肾去水理气通乳之功效
红枣花生汤的营养价值:
1 红枣性温, 味甘归经脾, 胃具有补益脾胃滋养阴血养心安神之功效适宜营养不良心血管病癌症禁忌糖尿病急性肝炎龋齿寄生虫特点维 C 含量居百果之冠, 天然维生素丸
2 花生性味甘平入脾肺. 经具有健脾和胃润肺化痰益气止血, 利肾去水理气通乳之功效治诸血症用于脾虚消瘦食少乏力干咳少痰产后乳汁不足等症
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1490123.html