文章导读
黑枣是营养价值很丰富的食物, 黑枣在平时可以用来补肾, 调理身体, 维生素, 氨基酸含量也很高, 黑枣在平时也有非常丰富的免疫功能, 但黑枣虽然这么多功效, 很多人却并不知道应该怎么吃, 其实黑枣的食用方法非常简单, 只要把黑枣做成这样就可以吃了
黑枣怎么吃补肾:
材料: 黑枣 200g 绍兴花雕酒 200g 冰糖一汤匙
做法:
1 黑枣洗净晾干, 放入容器内
2 加入冰糖
3 倒入花雕酒
4 盖上密封盖, 不可以放在太阳下, 放阴凉处
7 日就可打开喝了, 泡的时间越长越好, 泡一两个月, 酒液就会有点黏稠, 非常的醇厚
黑枣怎么吃补肾:
黑枣杞菟煲鸡蛋 材料: 药材黑枣 10 颗枸杞子 25 克菟丝子 15 克食材鸡蛋 1 个调味料冰糖适量
做法:
1 锅内放入少许冷水, 加入枸杞子布袋包好的菟丝子黑枣和鸡蛋煮 15 分钟
2 将鸡蛋捞起, 剥壳, 放入汤锅内再煮 3 分钟
3 水煮滚, 依个人喜好加入冰糖即可
黑枣怎么吃补肾:
黑枣酒蒸鸡 材料: 鸡黑枣酒枸杞黑木耳盐香麻油姜末蒜末
做法:
1 黑木耳提前泡发, 枸杞用温水泡开鸡洗净切小块, 用两汤匙黑枣酒姜末蒜末盐一汤匙麻油搅拌腌制半个小时
2 把发好的木耳黑枣和腌制好的鸡混合在一起, 撒上枸杞一起上锅蒸, 水开后半个小时左右就可以了
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