樱桃 的外皮看起来很光滑, 而且鲜红的颜色会让人觉得非常有食欲. 樱桃不光可以当做水果吃, 其中还附有丰富 美容 的功效, 能满足人体的多种营养需求. 其中的 胡萝卜 素, 微量元素含量也很高, 能达到补血 补气 的作用, 所以对人体来说是非常不错的.
1, 美容驻颜
樱桃的营养很全面, 它富含 蛋白质 , 胡萝卜素, 多种维生素等对于美容 养颜 有积极作用的物质, 可以帮助女性朋友去除皱纹, 让气色看起来红润有光泽. 特别是樱桃中还富含铁, 能够帮助女性朋友补血, 让女性朋友保持健康的体态.
2, 抗 贫血 , 促进血液生成
樱桃中的含铁量位居多种水果之首. 铁的作用在人体中是非常大的, 它作用于血红细胞, 生成新鲜血液, 对于体内代谢也起着重要作用. 所以经常食用适量的樱桃可以补充体内的铁含量, 促进血红蛋白的生成, 起到抗贫血, 增强 体质 的作用.
3, 止痛
樱桃止痛在民间是广为流传的, 如果发生了烫伤和冻伤, 有人就会将樱桃汁涂抹于患处, 对于缓解疼痛有很明显的作用. 樱桃中富含花青素, 所以樱桃也具有抗氧化作用, 具有抗炎的功效.
吃樱桃的坏处:
4, 樱桃属性温, 是大热的食品. 所以对于体热, 以及患有哮喘等热性病的人是不宜多吃樱桃的. 特别是 儿童 , 由于大多数为热体质, 所以应该尽量少吃樱桃.
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