文章导读
男人往往晚上喝醉回家,隔天起床 头痛 不已,这时候贴心的妻子可能就会准备一杯 蜂蜜 水,让男人喝了以后可以解酒.
虽然蜂蜜中的 果糖 的确可以帮助 酒精 代谢,不过," 蜂蜜 柠檬 电解水 " 似乎更胜一筹.
不但可以解酒还可将酒后流失的水分和电解质补充回来哦~
下面就和小编一起来看看,关于解酒的一些 误区 和最有效的办法吧.
这几种茶不利于解酒
茶能解酒是自古以来流传的说法,很多人误以为是浓茶就能醒酒.殊不知,喝不对茶,不但解不了酒,对身体的伤害也特别大.李时珍在《本草纲目》中对酒后饮茶的危害做了具体的表述:" 酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰 饮水 肿,消渴挛痛之疾." 现代医学也证实,酒后饮茶不当,会对肾脏造成不良影响.
黑茶就不利于做醒酒茶
黑茶中的主要成分茶碱是有利尿作用的,大量饮用黑茶,其中的茶碱能够迅速发挥利尿作用,促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏; 而乙醛对泌尿系统有很大的损害,若经常酒后饮黑茶,则易造成小便频数并浑浊,以及大便干燥等病.
绿茶 也不利于解酒
喝酒后不要喝绿茶解酒,喝绿茶不但不能起到解酒的作用,还会给身体带来损害.这是因为绿茶中的 咖啡 因含量比较高,与酒混合后,两者相互作用会刺激胃粘膜,引发各种 胃病 .
蜂蜜 柠檬茶 解酒效果好
蜂蜜柠檬茶解酒效果非常好,其中的柠檬酸有利于分解人体内的酒精,而蜂蜜中的果糖在代谢过程中,会将体内一种被称为 - NADH 的辅酶转变成催化酒精分解所需的 NDA + 辅酶.因此,酒后适量饮用蜂蜜水,可以加速酒精代谢,甚至有研究指出,增加的速率高达 68%.
但是大量饮酒之后,体内水分和电解质流失,光喝蜂蜜水是远远不够的.这时候,就可以在蜂蜜水中添加少许 柠檬汁 和 盐 ,自制 "蜂蜜柠檬电解水".
盐是电解质的一种,柠檬中的柠檬酸可以帮助身体维持酸碱平衡,喝一杯就能补充电解质和水分,还能对抗宿醉.
营养师指出,喝酒前 30 分钟就喝一杯蜂蜜柠檬电解水,酒后一小时再喝一杯,效果最好.
温馨小提示:
除了某些茶可以解酒,生活中也有其他方法可以解酒
比如:
1, 甘蔗 解酒甘蔗 1 根,去皮,榨汁服.
2,在 白开水 里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒.
3,鲜橙解酒,榨汁饮服,或食服.
4,生 梨 解酒吃梨或挤梨汁饮服.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/tuijian/1481279.html