文章导读
洋葱 属于性温食物,具有利尿,杀毒,解毒和杀菌等功效,对人体 高 血压 和心脑血管有保健功效,洋葱蒸水功效有很多,可以预防 口腔 溃疡,同时还可以降低 胆固醇 预防血管硬化等作用,经常喝洋葱蒸水对身体有很大好处.
洋葱性温,味辛甘.有祛痰,利尿,健胃润肠,解毒杀虫等功能.洋葱能抵御流感病毒,有较强的杀菌作用; 可降低胆固醇; 对高血压, 降血糖 具有刺激胰岛素合成及释放的作用; 对高血脂和心脑血管病人都有保健作用; 能控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用; 抗 衰老 ; 能提高骨密度,有助于防治 骨质 疏松症; 对复发性口腔溃疡有一定的治疗效果; 降低血中胆固醇和 甘油 三脂含量,从而可起到防止血管硬化作用.用洋葱皮泡水喝同样具有和洋葱的功效,长期喝有保健作用.
1,发散驱寒
洋葱最主要的作用就是发散风寒,那是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物.它的气味比较的辛辣,能够刺激我们的肠胃,而且害怕胖的朋友也不必担心,洋葱不但不含脂肪,还能促进 消化 .
2,降 低血压
洋葱是目前所知唯一含 前列腺 素 A 的.前列腺素 A 能扩张血管,降低血液黏度,因而会产生降血压,能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用.对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠 盐 的排泄,从而使血压下降.
3,提神醒脑
洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用 葡萄糖 ,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是 糖尿病 ,神志萎顿患者的食疗佳蔬.
4, 美容 作用
洋葱含有抗癞皮病的维生素,能促进我们表皮细胞对血液中氧的吸收,有利于细胞间质形成,增强修复损伤细胞的能力,从而使皮肤光滑细腻.谷胱甘月太能抑制黑色素生成,对 湿疹 ,皮肤炎, 荨麻疹 或肝斑有改善作用.而斛皮黄酮可抗 UV,具有 美白 效果.有关资料显示,洋葱捣烂后敷在脸上,5~10 分钟后用清水洗干净,长期坚持可以消退我们脸上的雀斑和黄褐斑.现在也有很多人被头皮削困扰着,用了很多的洗发产品都没有效果.若用纱布包裹捣碎的洋葱,反复轻擦整个头部,使葱汁渗入皮肤,隔天清洗头发,对头皮屑过多的较好的疗效.
5,抗衰老减肥
脸部易起皱纹和出现早衰现象,补救方法也是最好多吃点洋葱.洋葱所含的抗衰老物质能有效地延缓细胞的衰老过程,使人延年益寿.洋葱又系低脂肪,低热能食物,很适宜于 肥胖 人食用.据临床观察,经常食用洋葱能达到减肥之效果.
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