脾寒者应该多吃一些温性的食物,具有很好的补益脾胃的功效,比如说适当的吃一些
、
,适当的吃一些
等等,都有很好的调理的功效。另外也可以适当的吃一些
,糯米又叫着江米,性质温和,非常适合脾胃虚寒的人来食用,能够改善口干舌燥,改善便溏和腹泻。
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