很多女士都喜欢吃冬瓜,因为冬瓜有很好的美容养颜的功效。吃一些冬瓜有很好的排毒养颜的效果,能够去除身体当中的有毒物质,冬瓜里面富含维生素c,在预防色斑暗沉方面也能发挥很好的作用。冬瓜的做法有很多,比较常见的就是冬瓜汤,可以在冬瓜汤里面适当的加一些猪肉,营养功效会更好,我们来了解一下猪肉冬瓜的做法。
准备冬瓜400克,准备五花肉400克左右,另外准备适量的香菜、洋葱和鸡精。
首先把猪肉清洗干净,然后切成块儿,锅中放入适量的油,油热达到五成的时候,加入葱花炒香,然后放入猪肉块一起来煸炒,猪肉变颜色以后,然后放入冬瓜块,继续翻炒,加入水,然后大火烧开,烧开以后小火煮透。
做好的冬瓜猪肉在出锅之前加入少许的香油,加入鸡粉,就可以关火了,然后盛入碗中撒入适量的香菜段,这样香喷喷的猪肉冬瓜就做好了。
冬瓜的营养功效非常的好,不但有美容养颜的功效,而且能够促进消化,预防便秘,对于肾脏的调养也很好的效果,具有利水利尿的作用。对预防前列腺炎、保肝护肝等方面都能发挥很好的功效,冬瓜可以说老少咸宜,适当的吃一些很好的调养身体的效果。
以上简单的了解了猪肉冬瓜的做法,猪肉冬瓜的做法非常的简单,猪肉冬瓜具有很好的温补的功效,因为冬瓜里面富含微量元素,所以猪肉冬瓜有一定的补气血的效果,对于女性来说有很好的调理和美容的作用。
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