文章导读
在我们日常生活中菠萝和芒果都是我们经常见到的两种水果, 这两种水果都是属于热带水果, 其中含有丰富的维生素 C 以及多种矿物质, 而且经常食用可以补充身体所需要的营养元素, 而当我们吃完菠萝之后是不可以吃芒果的, 会容易产生食物相克, 导致出现身体过敏的现象.
吃完菠萝可以吃芒果吗?
芒果和菠萝不能同食.
同食易过敏, 因为芒果, 菠萝本身就含有易引起皮肤过敏反应的化学成分, 鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯, 不完全成熟的芒果里还含有醛酸, 他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用, 可引发口唇红肿, 又痒又痛, 重者还会出现水疱和糜烂. 而菠萝中含有甙类, 菠萝蛋白酶等物质, 对人的皮肤, 血管等有一定的副作用, 且这种过敏常为速发型, 多在吃菠萝后 1 小时左右会出现皮肤瘙痒, 潮红, 多汗, 四肢及口舌发麻.
菠萝的营养成分
作为热带水果之一的菠萝, 其营养丰富, 尤其以维生素 C 含量最高, 每 100 可菠萝当中含有 18 毫克的维生素 C, 此外菠萝还含有的维生素 A, 钾, 磷, 钙等多种元素.
菠萝的功效主治
在中医当中, 认为菠萝性微寒, 味甘, 有清热解暑, 生津止渴, 利小便等功效, 临床上可以用于中暑, 身热烦渴以及小便不利等方面疾病症状的治疗.
日常吃菠萝, 对人体有这 3 个好处
吃菠萝对于人体的好处是比较多的, 下面小编为大家列举其中几个较为突出的好处:
1, 生津止渴
菠萝是一种含水量十分高的水果, 每 100 克菠萝就含有 87.1 克的水分, 因而可以很好的帮助人体补充水分, 既达到解渴的效果同时也有利尿的作用.
2, 开胃消食
吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用, 因而肠胃消化不良的时候, 吃些菠萝可以改善, 此外, 其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动, 起到排便的作用, 进而能预防便秘.
3, 养颜美容
前面我们提到, 菠萝当中含有丰富的维生素, 其中维生素 B 可帮助滋养肌肤, 维生素 C 可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用.
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