文章导读
贫血分为两种情况, 一种情况是先天性贫血, 另一种情况是缺铁性贫血, 贫血导致的现象多种多样, 一般贫血患者, 他们的面色都比较蜡黄, 而且头发比较稀疏, 在做一些大幅度运动的时候, 就可能会出现嘴唇发白和呼吸困难的现象, 一般贫血都会喝一些汤调理, 那么给贫血患者煲什么汤喝比较好呢?
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下. 但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂, 所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组, 同性别和同地区的正常标准. 国内的正常标准比国外的标准略低. 沿海和平原地区, 成年男子的血红蛋白如低于 12.5g/dl, 成年女子的血红蛋白低于 11.0g/dl, 可以认为有贫血. 12 岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低 15% 左右, 男孩和女孩无明显差别. 海拔高的地区一般要高些.
1/4 黄豆雪梨猪脚汤
雪梨 1 个, 大豆 50 克, 猪脚半只, 姜片 3 片, 盐, 猪脚用水除去异味, 分成块; 加入去核切块的雪梨, 大豆和一块姜, 加足清水煮到滚开, 维持旺火继续沸煮 15 分钟转慢火再煲 1 个小时, 汤就煲好了, 喝之前根据个人口味加盐调味.
2/4 双红补血汤
红薯 500 克, 红枣 10 克, 红糖适量, 清水 2000 毫升, 备齐后一起下锅煮开, 红薯熟时再下红糖, 喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜.
3/4 木瓜银耳汤
银耳, 木瓜, 红枣, 冰糖, 把泡好的银耳下锅, 煮开后下红枣, 关小火熬半个钟头, 下冰糖和木瓜煮开, 就可以盛起了.
4/4 银耳红枣汤用银耳, 桂圆干, 枸杞, 红枣熬汤, 此汤不仅补血, 还具有丰胸的作用
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