文章导读
众所周知的是木瓜是一种百搭的水果, 并且木瓜对女性的身体非常有好处, 尤其是对于哺乳期间的女性朋友来说, 吃木瓜能够起到下奶的效果. 这也从侧面反映出无论什么食材和木瓜搭配在一起, 都能够将木瓜本身的药理作用完全发挥. 而如果在制作猪骨煲木瓜的过程中, 还应该放入什么材料呢?
做法:
1. 木瓜去皮, 对剖去籽切大块. 猪骨加姜片飞水.
2. 全部材料移至高压锅, 上汽后五分钟关火, 起锅前加盐鸡精调味, 加洗净的枸杞装饰.
砂锅木瓜猪骨汤
木瓜猪骨汤的做法(养颜美肤清心润肺靓汤)
材料: 木瓜 1 个, 猪骨 400 克, 蜜枣 1 个.(3~4 个人量)
做法:
1, 木瓜去皮去核切块; 猪骨洗净斩件; 蜜枣去核.
2, 砂煲里放适量清水煲开, 放猪骨和蜜枣进去煲 40 分钟, 再把木瓜放进去煲 40 分钟即可.
作用: 养颜, 美肤, 清润, 健胃
[木瓜]
[性味] 味酸, 性温.
[归经] 归肝, 脾经.
[功效] 木瓜素有百益果王之称, 它助消化之余还能消暑解渴, 润肺止咳. 它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化, 治胃病, 它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效, 对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性. 另外还有美肤养颜通乳的作用.
木瓜是百搭圣品, 搭配鲫鱼花生就有通乳下奶的功效; 搭配红枣和鸡就有补气养血的功效; 搭配塘虱 (胡子鲶) 和蜜枣可防治小孩盗汗和水肿, 并能养颜抗衰老, 也能防治老年人心脑血管疾病; 搭配昆布, 海藻, 绿豆, 鸡脚和瘦肉就有清热消暑和美容的作用.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1884555.html