文章导读
发烧是我们身体比较常见的而一种疾病, 导致发烧的原因有很多种, 一般是由于身体感冒, 或者是由于身体白细胞高所导致的一种现象, 而在发烧期间需要多注意身体, 饮食上多吃一些清淡的食物, 而香蕉是属于一种常见水果, 发烧期间也是可以吃一些香蕉的.
发烧吃香蕉可以吗?
香蕉的果肉价值非常高, 每 100g 果肉含碳水化合物 20g, 蛋白质 1.2g, 脂肪 0.6g. 此外还含有多种微量元素和维生素: 其中维生素 A 能促进生长, 增强对疾病的抵抗力, 也能增强机体的免疫力, 是维持正常的生殖力和视力所必需的物质; 硫胺素能抗疾病, 促进食欲, 助消化, 保护神经系统; 核黄素能促进人体正常生长和发育. 香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外, 还有可以让肌肉松弛. 经常工作压力比较大的朋友, 可以食用香蕉. 所以, 患者在发烧期间是可以吃香蕉的, 对于退烧也是非常有帮助的. 发烧期间, 除了吃香蕉以外, 还必须喝一些温开水, 以加快机体的新陈代谢, 对退烧也是有帮助的.
中医认为, 感冒是分两种情况的, 一种是风热感冒, 一种是风寒感冒, 对于我们出现感冒发烧的情况来说, 如果是风热感冒引起的, 可以适当的吃一些香蕉, 还有其他一些, 寒凉的水果, 比如说雪梨和西瓜等等, 可以帮助我们的身体清热泻火, 对于缓解感冒和发烧的症状能够起到很好的作用. 但是如果是风寒引起的感冒, 再吃寒性和凉性的水果会导致患者的病情更加严重, 所以说风寒感冒是不适合是橡胶的.
此外, 在生活当中, 有一些人也不适合吃香蕉, 因为香蕉具有很强的润肠通便的功效, 而且香蕉属于一种寒性的水果, 对于平常脾胃比较虚弱, 体质比较寒的人, 一着凉就容易拉肚子的人来说, 就要尽量少吃香蕉, 如果这些人吃多了香蕉, 就很容易出现腹泻的现象, 而且还会出现消化不良, 胃寒, 胃痛等情况出现. 所以我们在吃香蕉的时候, 一定要辨清自己的体质.
总的来说, 感冒发烧时可以适当的吃香蕉的, 但是需要判断清自己是得了哪种感冒. 除此之外, 感冒发烧的病人最好吃一些温性的水果, 比如说苹果等等, 苹果当中含有大量的水分, 矿物质和微量元素, 对于感冒发烧的病人来说, 能够帮助病人, 补充所流失掉的水分和营养, 对于恢复健康能够起到非常好的作用.
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