文章导读
水果在生活中是我们必不可少的东西, 水果中的营养物质也是很丰富的, 经常食用对身体是非常有益处的, 水果的种类是很多的, 不同种类的水果, 所具有的营养也是不同的, 不过孕妇是比较特殊的人群, 在平时生活中, 很多的水果是不能吃的, 吃了之后对胎儿以及孕妇都是有影响的.
孕妇不宜吃哪些水果?
1, 孕妇应慎食山楂. 很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物, 有时候会想吃山楂. 但孕妇需慎食山楂, 因为山楂有引起子宫收缩的作用, 尤其是对于有习惯性流产, 自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说, 最好不吃为妙. 此外, 健康的孕妇如果不小心吃了山楂, 量少的话是没什么问题的, 如果量多的话最好还是看医生检查下身体, 以免出现意外.
2, 孕妇应慎食桂圆. 桂圆是一种营养丰富的水果, 李时珍曾在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵, 而资益则以龙眼为良", 可见桂圆的营养价值之高. 从中医角度来说, 虽然理论上桂圆有安胎的功效, 但妇女怀孕后, 大都阴血偏虚, 阴虚则生内热. 中医主张胎前宜凉, 而桂圆性热, 因此, 为了避免可能出现的意外, 孕妇应慎食桂圆.
此外, 孕妇还需注意有些水果虽然滋补的效果好, 孕妇可以吃, 但要控制好进食量, 吃法也要正确, 以免进食过多或错误进食, 反而不利于身体健康. 对其过敏, 易发湿疹者不宜食用.
1, 柿子. 理论上来说, 孕妇是可以进食柿子的, 但如果孕妇吃了未成熟的柿子, 空腹吃柿子或柿子和螃蟹鱼虾等高蛋白食物同食, 则会导致不良后果. 这是因为未成熟的柿子中鞣酸含量高达 25% 左右, 大量鞣酸进入人体胃部, 会在胃酸的作用下形成 "胃柿结石"; 空腹吃柿子或柿子与高蛋白食物同食也会导致此问题的出现, 容易对孕妇胃部造成伤害; 此外, 由于柿子含糖量高, 孕妇需要严格控制摄入量, 有妊娠糖尿病的孕妇不宜进食柿子.
2, 榴莲. 孕妇不要把榴莲当成滋补食品大量进食, 这是因为榴莲所含的热量很高, 大量进食容易造成孕妇血糖升高, 孕育出巨大儿的几率也会大大提升. 此外, 虽然榴莲富含纤维素, 但榴莲进入人体肠胃后会吸水膨胀, 过多食用反而容易引起便秘. 且榴莲性温, 吃多了容易上火, 因此, 爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进食量.
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