文章导读
如果一个人身体有伤口的话, 就应当注意对伤口的恢复护理, 避免伤口出现感染发炎的迹象. 并且如果发生意外受到跌打损伤之后, 就应该使用有助于消炎消肿的药物, 与此同时, 还要多吃一些有助于消炎消肿的食物. 其实在消炎消肿的过程中利用饮食也能够达到很好的效果, 因此什么汤有助于消炎消肿呢?
冬瓜金针菇汤
准备材料: 冬瓜 200 克, 金针菇 80 克, 家乐浓汤宝 (鸡汤口味)1 块, 水 750 毫升
做法:
1, 首先就是处理冬瓜, 将它的外皮去除, 瓜瓤也是如此, 随之洗净, 将之切片备用.
2, 金针菇将它的根部切除, 随后用手掰开, 进行仔细的清洗. 随后沥干备用.
3, 这时倒入适量的清水, 进行大火烧水, 水开后就放入一个鸡汤口味的浓汤宝. 进行汤的调味.
4, 过了一会儿后之后, 将冬瓜和金针菇汤放入锅中, 继续煮一刻钟就可以吃了.
冬瓜金针菇汤的功效
冬瓜金针菇汤可以抗菌消炎, 利尿消肿, 抵抗疲劳等等的功效. 冬瓜所含的维生素含量是极其高的, 尤其是维生素 C, 对于皮肤来说是极好的, 夏季的皮肤比较脆弱, 需要仔细的呵护. 不仅如此, 冬瓜所含的钾盐也是较多的, 很适合高血压, 肾脏病, 有浮肿症状的人群食用. 并且冬瓜还能抑制脂肪的堆积, 有助于减肥, 对于在夏季想要减肥的人来说, 是不可错过的. 金针菇可以防治肝脏病以及胃肠道的溃疡, 人的五脏其实很脆弱, 得细细的呵护着, 食用金针菇, 有利于高血压患者, 肥胖人士, 中老年人, 可以很好的增强身体的免疫力, 并且它所含的膳食纤维, 能够促进肠胃蠕动, 这款食谱不仅能滋补身体还能减肥.
这是一款非常清补的食物, 是符合我们现在的饮食追求, 所以大家是可以在生活中经常制作食用一些, 对于很多的疾病和身体的不适都是有不错的改善作用, 非常推荐大家制作食用.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1846923.html