文章导读
女性身体健康是非常重要的, 可是有的女性不会爱惜自己的身体. 发生意外怀孕之后, 非常紧张, 并不想要孩子. 所以一定会经历痛苦的人流, 做人流之后对女性身体影响是非常大的. 因为子宫壁刮薄了之后, 很难再次怀孕. 同时也应该注意同房的问题, 那么流产后吃乌鸡汤好吗?
女性在流产后身体就会变的非常的虚弱, 流产后子宫受到极大的损伤导致血流量过大, 所以会引起女性身体贫血或者是身体虚弱, 体质差等情况, 流产后应该多食用一些高蛋白和高营养的食物来补充体质, 那么流产后喝乌鸡汤对身体好吗? 下面让我们一起来了解一下流产后乌鸡汤.
乌鸡清汤清水炖 洗好后放到锅里 不用切 整只炖 稍微加一点盐 别太咸 多炖一会 然后喝炖好的汤 吃肉也可以 因为那个味道可能不太好闻 所以吃时候在菜里加一点香菜末喝葱末, 不要吃枸杞, 阿胶可以吃冲水喝但不要乱吃.
不要走动尽量 一个月之内不能同房 别睡凉的地方 别着凉 别见风 如果要出去多穿点
吃点消炎药 吃头孢是消炎的 打针的话打替硝唑.
可以喝点大骨头汤 或者鱼头汤 但是都不要太咸.
流产后的饮食原则
人工流产后仍然必须对各种食物在数量上, 质量上以及相互搭配上作出合理安排, 以满足机体对蛋白质, 碳水化合物, 脂肪, 维生素, 无机盐, 水和纤维素的需要. 为了促进人工流产后的康复, 饮食调整应注重以下几点:
(1) 蛋白质是抗体的重要组成成分, 如摄入不足, 则机体抵抗力降低. 人工流产后半个月之内, 蛋白质每公斤体重应给 1.5 克~2 克, 每日量约 100 克~150 克. 因此, 可多吃些鸡肉, 猪瘦肉, 蛋类, 奶类和豆类, 豆类制品等.
(2) 人工流产手术后, 由于身体较虚弱, 常易出汗. 因此补充水分应少量多次, 减少水分蒸发量; 汗液中排出水溶性维生素较多, 尤其是维生素 C, 维生素 B1, 维生素 B2, 因此, 应多吃新鲜蔬菜, 水果. 如此, 也有利于防止便秘.
(3) 在正常饮食的基础上, 适当限制脂肪. 术后一星期内脂肪控制在每日 80 克左右. 行经紊乱者, 忌食刺激性食品, 如辣椒, 酒, 醋, 胡椒, 姜等, 这类食品均能刺激性器官充血, 增加月经量, 也忌食螃蟹, 田螺, 河蚌等寒性食物.
以上文章中所讲述的就是流产后乌鸡汤的具体介绍, 流产后女性的身体处于极度的虚弱, 这个时候如果不给予身体营养会造成一些后遗症, 严重者会影响到下次生育, 所以流产后应该保持愉快的心情, 在饮食上要多食用蛋白质和高营养的食物, 保持身体洁净预防细菌滋生.
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