文章导读
我们生活中的很多食物具有不同的功效, 夏天喝薄荷茶可以解渴又可以提神, 时又能降湿, 是很好的保健饮品. 还有很多人用薄荷和冰糖一起煮, 薄荷煮冰糖可以止咳吗? 此做法不仅可以止咳, 对于清火也有很不错的作用, 而且做法很简单, 每天喝几杯就会让咳嗽得到明显的好转.
薄荷茶的做法
第一: 冰糖薄荷茶
材料: 冰糖, 薄荷叶
做法: 将薄荷叶清洗干净放入茶杯中, 随后加入开水, 大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子. 放量之后根据你自己的口味加入冰糖, 这样能够有效的提高口感.
功效: 薄荷服用之后能够有效的放松肌肉, 对于一些肌肉痉挛, 疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果. 除此之外, 薄荷还能够刺激肠道蠕动, 帮助身体消化, 适合在服用由于油腻的食物之后喝. 建议一些上班需要面对电脑的人群可以适量的服用冰糖薄荷茶, 具有提神醒脑以及舒缓压力的效果.
第二: 玫瑰薄荷茶
材料: 薄荷叶, 玫瑰花
做法: 将薄荷以及玫瑰花一起放入杯中, 然后加入开水, 放凉之后服用效果更好.
功效: 这道茶饮适合在春天的时候服用, 避免精神波动过大. 另外, 这道食谱适合女性服用, 不仅能舒缓情绪, 同时也有活血化瘀的功效, 并且令肌肤也会越来越好.
第三: 薄荷菊花茶
材料: 薄荷, 菊花
做法: 两种材料一起放入杯中, 盖盖子十分钟后打开, 放凉服用.
功效: 这道茶饮具有很好的缓解疲劳以及清热解毒的功效, 同时还具有提神醒脑的效果.
第四: 青蒿薄荷茶
材料: 青蒿, 薄荷
做法: 两种药材用开水冲泡, 十五分钟之后放冷服用.
功效: 建议每天服用一次, 连续服用三天, 具有清热解毒以及解暑的效果, 在夏天中暑的时候可以服用, 能够令身体恢复健康.
建议
薄荷泡水喝对于身体的好处是非常多的, 能够令身体越来越健康. 但是如果没有科学的服用很容易导致身体受损, 药量要注意, 并且不能够长期服用. 除此之外, 准备怀孕, 怀孕期间以及哺乳期间的女性最好不要服用, 并且一些体虚患者服用也最好能够科学.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1731223.html