文章导读
一般人们会在夏天吃丝瓜. 丝瓜有比较高的营养价值, 丝瓜清炒起来十分香甜. 有人可能会想要在秋天吃丝瓜, 但是又不知道秋天吃丝瓜到底好不好. 有人说秋天是不可以吃丝瓜的. 其实, 秋天吃丝瓜是可以的, 只不过秋天的丝瓜有些苦味, 清炒起来不好吃.
民间确实有吃 "秋丝瓜" 容易掉头发的说法.
但没有科学依据. 从营养成分来说, 丝瓜中含防止皮肤老化的 B 族维生素, 增白皮肤的维生素 C 等成分, 是不可多得的美容佳品. 而从医学角度来讲, 丝瓜有清凉, 利尿, 活血, 通经, 解毒之效, 不会造成脱发的情况.
人的头发是从毛囊中以每月 1.3 厘米的速度缓慢地长出来的.
每根头发需生长 4 至 7 年然后进入休止期, 最后脱落. 头发脱落主要是因为头发休止期到来. 在季节上来说, 秋季比其他三个季节脱发会多点, 原因也来自多方面, 主要与头发毛囊水分组织紊乱有关, 使用洗发水, 刺激性物品, 睡眠不好, 熬夜都可能引起脱发.
丝瓜是 79 月的当季蔬菜.
夏天和秋天都是吃丝瓜的好时节, 立秋过后的丝瓜尤其好吃, 温差大且生长期长. 丝瓜对女性的美容作用不言而喻, 对月经不调者, 产后乳汁不通的女性尤其有效.
翠绿的丝瓜含有丰富的维生素 C.
每百克中就含 8 毫克, 可用于抗坏血病及预防各种维生素 C 缺乏症, 含有的维生素 B 有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康. 丝瓜有清热化痰, 凉血, 解毒的作用, 常用于治疗热病, 痰喘咳嗽, 肠风痔漏, 乳汁不通等. 丝瓜藤能祛痰镇咳, 丝瓜根能去腐生肌, 可见丝瓜全身都是宝, 切成块配上辣椒炒上一盘, 滑溜溜的口感香辣美味.
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