文章导读
鱼是营养价值比较高的水产品, 柿子是一种常见的水果, 这两种食物的营养价值都比较不错, 但是最好不要在一起吃, 主要还是因为柿子里面含有大量的鞣酸, 而鱼的优质蛋白非常的丰富, 在一起吃的话, 容易形成沉淀物质, 容易导致肠胃出现不良的反应, 还会降低营养功效.
鱼和柿子是不宜一起吃的. 柿子中富含鞣酸, 与鱼肉同时吃的话, 会与鱼肉中的蛋白质, 钙质发生化学反应, 形成不易消化的结合物, 导致腹胀, 腹痛, 而且不易消化的物质会影响鱼肉的消化吸收, 大大降低了鱼肉的营养价值.
避免进食后出现胃结石就不要空腹吃柿子, 而且吃柿子的时候不要吃鱼虾, 螃蟹等海鲜, 也不要吃红薯. 柿子可以和米面, 蔬菜一起吃, 消化吸收更好一些. 此外, 柿子一次不宜多吃, 因为柿子是酸性的食物, 多吃容易引起体液偏酸性, 易疲劳, 困倦感和免疫力降低等.
吃柿子的好处
1, 清热止咳: 柿饼上的柿霜具有清热润燥, 化痰止咳的功效, 对于肺热咳嗽, 喉痛咽干, 口舌生疮等症有明显的疗效.
2, 降气止咳: 柿蒂对于呃逆, 恶心, 百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果.
3, 降压止血, 抗菌消炎: 柿叶制成茶, 经常饮用, 能增进机体新陈代谢, 利小便, 通大便, 净化血液, 使机体组织细胞复苏, 并对稳定和降低血压, 软化血管, 防止动脉硬化, 消炎等均有益处.
4, 适合于甲状腺病人食用: 新鲜的柿子含碘量很高, 甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处.
5, 防治便秘, 痔疮等: 食用柿饼能调和胃肠, 对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处.
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