文章导读
蒲公英又叫婆婆丁, 是生长多年的草本植物, 经常会出现在马路边, 还有田园街边, 这是一种很常见的野菜, 除了可以拿来吃, 还能用来泡水喝, 蒲公英泡水具有降血压, 降血脂, 调理身体气血的作用, 来月经期间也可以适当的饮用.
蒲公英又叫谷谷丁, 婆婆丁, 黄花地丁, 是多年生草本植物, 在各个马路的边上, 或者是野地里面, 你都会看到它的存在, 尤其是刮风的时候, 蒲公英还会随风漂泊, 去播散它的种子, 同时, 它也是一种十分常见的野菜.
在春天里面, 不管是拿它做馅, 或者是凉拌着食用, 都非常的美味, 如果你嫌比较麻烦的话, 就可以采摘新鲜的蒲公英, 在外面暴晒晾干后, 想喝的时候, 拿它来泡水喝, 养生的效果也非常好.
经常用蒲公英泡水对身体的好处 1: 养肝祛火
春天很多人都出现了肝火旺的症状, 还有一些青少年以及儿童出现了腮腺炎, 这种症状跟肝火旺也有一定的关系, 这时候就需要我们解肝火, 保护肝脏.
而蒲公英可以当作药来食用, 中医上认为, 蒲公英性寒, 味微苦, 具有清热解毒, 调理肝气, 去肝火等作用, 对于肝火旺的人群, 有很好的帮助, 平时拿蒲公英泡水即可.
经常用蒲公英泡水对身体的好处 2: 止泻
春天天气变暖了, 人们也开始活跃起来, 但同时一些细菌也不客气, 一旦日常生活中的食物储存的时间比较长, 就容易被它们找上门, 从而让我们出现食物中毒, 腹泻腹胀等情况.
蒲公英不仅具有清热解毒的作用, 而且拿蒲公英的根部以及叶的部分泡水食用, 还可以缓解腹泻的状况, 具有很好的止泻作用.
经常用蒲公英泡水对身体的好处 3: 对孕妇有好处
蒲公英还有一个好处就是可以帮助孕妇催奶, 研究上发现, 蒲公英对于孕妇哺乳受到障碍, 如缺少奶资源, 喝些蒲公英对于孕妇的神经系统, 以及促进乳汁的分泌都有很大的帮助, 如果嫌味道不好的话, 还可以加入适量的蜂蜜.
蒲公英泡水虽好, 但蒲公英性寒, 脾胃虚寒的人群以及患有胃溃疡的人群不要过量食用, 容易加重病情.
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