文章导读
生病的时候医生都会让我们忌口, 这是因为病从口入, 很多时候生病的原因就是因为饮食不规律, 不吃或者过度进食. 当然也会有医生建议适当的进补, 这可以加快病情的痊愈. 牙疼不能说是大病, 但是牙疼的厉害容易让人心烦, 干什么事都提不起精神. 那么, 为早日治疗牙疼, 我们在牙疼期间有哪些东西不能呢?
1, 不能吃容易上火或辛辣的食物, 如饼干烧烤之类的, 多吃清热的东西. 如龟苓膏等等. 介绍点药给你甲硝唑, 螺旋霉素, 1 日 3 次, 一次各 2 片, 大概吃 3 天, 效果很好.
2, 牙痛常见的原因是龋齿造成的牙髓炎或者智齿冠周炎等, 都存在炎症. 这期间忌食辛辣刺激食物, 避免过热过冷的食物和饮水, 这些都会导致牙髓炎进一步发展. 牙齿龋坏后比较脆弱, 不要食用过于坚硬的食物, 如各类骨头, 啤酒瓶盖等, 容易将牙齿劈裂, 造成不可逆的严重后果, 建议尽快就诊.
3, 饮食上应该忌辛辣, 刺激性食物, 如辣椒, 洋葱, 芥菜, 大葱, 蒜等, 因其生热, 会刺激牙髓使疼痛加重. 此外, 还应忌食粗糙, 坚硬以及煎炸食物, 它们会损伤牙齿, 刺激牙髓. 酒和酸性食物对牙髓也会产生化学刺激, 加重疼痛. 可以多吃些高蛋白, 富含维生素的食物, 如豆制品和蔬菜, 水果等.
预防牙痛方法
1, 减少或消除病原刺激物
减少或消除菌斑, 改变口腔环境, 创造清洁条件是防龋的重要环节, 最实际有效的办法是刷牙和漱口. 因此, 要养成早晚刷牙, 饭后漱口的好习惯.
2, 减少或控制饮食中的糖
从小养成习惯, 睡前不吃糖得. 多吃蔬菜, 水果和含钙, 磷, 维生素等多的食物. 要尽可能吃些粗粮.
3, 多吃粗糙, 硬质和含纤维质的食物
对牙面有磨擦洁净的作用, 减少食物残屑堆积. 硬质食物需要充分咀嚼, 既增强牙周组织, 又能磨擦牙齿咬面, 可能使窝沟变浅, 有利减少窝沟龋.
4, 平常饮食要以清淡为主; 可以多吃些对牙齿有益的食物, 比如牛奶, 芹菜等; 不可以节食, 特别是减肥的美眉要注意.
5, 每天勤刷牙, 最好是一天三次 (饭后三分钟, 刷牙三分钟); 天叩齿 2 次, 每次 36 下为一次. 就是上下牙进行磕碰, 如果咬合时上下牙齿不能相互磕碰的, 那主要以臼齿为主(靠里的大牙齿) 磕三十六下, 不怕麻烦再叩门牙三十六下, 最后用舌舔牙周三五圈即成. 长期磕齿, 牙齿稳固健康, 不易生牙疾病.
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