文章导读
含有前列腺素 A 的蔬菜之一就是洋葱, 并不是很多蔬菜含有前列腺素 A 的蔬菜, 前列腺素 A 是很好的血管扩张剂, 这种元素不但可以软化血管, 而且还会降低血液黏稠度, 同时也会增加冠状动脉血流量, 可以调节人体的血脂, 洋葱还可以降高血压, 还可以预防血栓形成功效很多人不知道洋葱的作用, 也有很多人不喜欢吃洋葱, 洋葱对人体的好处很多, 下面我们来了解下洋葱有什么作用, 不爱吃洋葱的朋友们知道洋葱的作用后就不会再挑食了, 营养均衡才是重要的
一. 洋葱比骨质酥松症的药有效
一般人不喜欢用洋葱做菜, 处理时会让人流眼泪, 很多人也怕洋葱味除非是手艺高超的洋葱料理, 否则真的很难找到洋葱的热爱者
洋葱炒蛋, 或洋葱炒牛肉, 都是美味无比的健康菜; 而洋葱还可以用来生吃或榨汁喝, 根据医学实验, 它更能发挥多种神奇疗效
二. 洋葱可以预防胆固醇过高
每天生吃半个洋葱, 或喝等量的洋葱汁, 以保护心脏, 这原是个民间偏方, 洋葱确有提升好胆固醇的疗效, 不过洋葱煮得越熟, 越不具效果
三. 洋葱可以分解脂肪
洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结, 并加速血液凝块溶解所以, 当你享用高脂肪食物时, 最好能搭配些许洋葱, 将有助于抵销高脂肪食物引起的血液凝块, 所以说牛排通常搭配洋葱一起吃, 是很有道理的
四. 洋葱可以预防胃癌
洋葱和大蒜大葱韭菜这些葱属蔬菜, 因含有抗癌的化学物质, 据研究人员在中国山东省一个胃癌罹患率很高的地方所做研究发现, 当洋葱吃得越多, 得胃癌的机率就越低
五. 洋葱可以对抗哮喘
洋葱含有至少三种抗发炎的天然化学物质, 可以治疗哮喘由于洋葱可以抑制组织胺的动, 而组织胺正是一种会引起哮喘过敏症状的化学物质; 据德国的研究, 洋葱可以使哮喘的发作机率降低一半左右
六. 洋葱可以治疗糖尿病
很久以前, 洋葱就被用来治疗糖尿病, 到现代, 医学也证明洋葱确实能够降血糖而且不论生食或熟食, 都同样有效果原来洋葱里有一种抗糖尿病的化合物, 类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺, 具有刺激胰岛素合成及释放的作用
七. 洋葱可以防治失眠
洋葱的妙用还不止上述这些, 在日常生活中, 洋葱还可用来防治失眠: 将切碎的洋葱放置于枕边, 洋葱特有的刺激成分, 会发挥镇静神经诱人入眠的神奇功效
八. 洋葱可以防治鼻塞
感冒的时候, 喝加了洋葱的热味噌汤, 很快就可发汗退烧如果鼻塞, 以一小片洋葱抵住鼻孔, 洋葱的刺激气味, 会促使鼻子瞬间畅通起来, 另外, 洋葱剥去外面褐色的皮切开泡红酒, 放在冰箱冷藏, 一周后就可拿出来饮用, 洋葱也可以吃, 对治疗痛风很有效
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