文章导读
地黄是一种功效极为强大的中药材, 适当服用有降糖滋阴补肾降脂降压延缓衰老调节免疫等作用生活中地黄的吃法有很多, 比如熬制成地黄冰糖粥地黄枣仁粥等, 喝起来口感非常好, 尤其适合身体虚弱的人食用, 但量不能过大
一地黄的功效与作用
1 降糖作用: 地黄可以帮助人们降血糖, 对于二型糖尿病, 具有降低血糖, 减少糖尿病的并发症的作用, 还能减轻糖尿病的基本症状
2 滋阴补肾: 地黄有助于滋阴补肾, 是偏于补阴的药, 配方中阴柔的药多一些, 对于肾阴虚引起的腰膝酸软, 四肢无力, 头晕耳鸣有很好的作用
3 降脂降压: 地黄还可以降脂降压, 对于老年高血脂高血压患者有很好的调理治疗作用, 还有降低胆固醇甘油三酯的作用
4 延缓衰老: 地黄能明显增加阴虚动物体重, 增强其抗疲劳耐低温和耐缺氧能力
5 调节免疫: 地黄对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用, 且具有一定的防癌作用
二地黄常见吃法
1 地黄冰糖粥
功效: 地黄冰糖粥有益血安神润肤养颜之功适用于颜面肌肤干燥, 皱纹增多者
材料: 熟地黄酸枣仁各 20g, 百合旱莲草各 10g, 粳米 100g, 冰糖 30g
做法: 将熟地黄酸枣仁百合早莲草放入锅中, 加清水适量, 煎煮取汁, 加清水再煎煮取汁; 将两次所取药汁与淘洗干净的粳米同倒入锅中, 加清水适量, 用文火煮至米烂粥成时, 加冰糖搅拌均匀即可
用法: 每日 1 剂, 连食 30 日
2 地黄枣仁粥
功效: 地黄枣仁粥可以帮助人们生津止渴养心安神
材料: 生地黄酸枣仁各 30 克, 粳米 100 克, 白糖适量
做法: 酸枣仁加水研末, 取汁 100mL 生地黄加水煎取 100mL 药汁, 去渣将酸枣仁汁生地黄汁与洗净的粳米同煮成稀粥, 加白糖少许, 调匀即可
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1490671.html