文章导读
鱼腥草 和 紫苏 都是生活中非常常见的两种草药,是人们经常食用的传统药材,还可以作为食材利用.而人们最看重的还是它们的药物作用.因为,鱼腥草和紫苏一起熬制煮水可以治疗疾病,对身体起到一定的调理作用,那么,鱼腥草紫苏怎么煮水呢?有哪些作用呢?下面就简单的给大家讲解一下吧.
在中医理论来说,容易肺燥,所以用鱼腥草清肺燥不会太寒凉.而天气突然转凉,又会容易感风寒,用 紫苏叶 去风寒又会太燥热.两者可以说是相辅相成的,各得其所.
具体用量是:紫苏叶 5-10 克,鱼腥草 10-20 克.可以去药店买干的,也可以去市场买新鲜的.如果买新鲜的话,用量可以适当加大一些.
煮的时候放入两碗水左右.煮的时间大概是用武火煮开以后,再用文火煮 10 分钟就可以了,千万不要煮久了,否则会非常苦,难以下咽.
这两味草药味道不会很难喝,也免除了灌药之苦.还可以再加一个 蜜枣 一起煮,让味道更好喝一些.如果一岁以下的小朋友,最好开始用最小量先试试.也就是紫苏叶 5 克,鱼腥草 10 克.
如果有咳嗽有痰,而且痰音较重的话,可以加莱菔子 5-10 克,或者 川贝 5-10 克.
如果是 体质 偏于寒凉的小朋友,可以加一至两小片 生姜 .
小孩子晚上盗汗,用 50 克 桑叶 煲水洗澡,一个星期就有改善.
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