当女性出现宫寒的时候,一定要加强调理,要注重饮食调养,可以适当的吃一些水果来改善身体的 体质 ,宫寒的女性应该吃一些具有性质偏热的水果,比如说 龙眼 、 荔枝 、榴莲、 樱 桃 等等,另外平时身体要注意保暖,不要吃一些生冷刺激的食物,尽量不要吃一些偏凉性的食物,避免造成体质下降。
女性宫寒吃哪些水果好
1、水果多属于寒性的,比如 梨 、 苹果 和各种瓜类。夏日寒凉水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、 芒果 、 柿子 、荸荠、甜瓜、 柚子 等。如果真的宫寒的话那以后要少吃这些水果了。
2、宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果 (也就是有 上火 作用的水果)。比如,荔枝、桃、龙眼、樱桃、 椰子 、榴莲、 杏 等。
调理宫寒的食疗偏方
1、鸡煮 益母草
乌鸡 1 只,益母草 500 克 (分 4 份,分别用酒、醋、 姜 汁、 川芎 汁浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡膛内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末,加 当归 120 克、续断 60 克、姜 18 克为末,炼蜜为丸,每丸 9 克。每日早、中、晚各服 l 丸。
2、红花孕育蛋
取鸡蛋 1 只,打一个口,放入藏红花 1.5 克,搅匀蒸熟即成,月经来潮的第二天开始服,每天吃 1 个,连吃 9 个。持续服 3—4 个月经周期。
3、当归远志酒
全当归、远志各 150 克,甜酒 1500 克。将当归与远志用纱布封好,以酒浸泡,密封。7 日后可开取,去渣备用。每晚温饮,随量饮之,不可间断。酒用尽,依法再制。功能是活血通经,调和气血。
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