女性月经不调出现的概率比较大,因为现代生活忙碌的节奏使得越来越多的女性面临巨大生活压力而疏于照顾身体,最直接的后果就是导致各种女性妇科疾病的出现,给女性的生活带来巨大的影响,因此适当的调理是非常重要的,下面就来看看女性月经不调吃什么菜调理最好呢?
1、 大枣 20 枚, 益母草 10 克, 红糖 10 克,加水炖饮汤,每日早晚各 1 次。适宜于 经期 受寒所致月经后延,月经过少等症
2、 鸡蛋 2 个,益母草 30 克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮 20 分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症
3、红 高粱 花、红糖各适量,水煎,分 2 次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者
4、 当归 、 生姜 各 10 克, 羊肉片 100 克,加水同煮,熟后加 盐 ,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、 米醋 200 克, 豆腐 250 克,同煮熟,饭前吃,1 次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生 山楂 肉 50 克,红糖 40 克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
7、 龙眼 肉 50 克,鸡蛋 1 个,先煎龙眼,30 分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各 1 次,连服 10 天。适用于虚证月经不调
8、雄鸡冠 2 个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日 1 次,每月 3-5 次。适宜于虚寒月经不调。
9、 鲤鱼 500 克, 黄酒 260 克,取 鱼肉 与黄酒同煮吃, 鱼骨 焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
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