西红柿 是我们常吃的一种蔬菜,西红柿酸甜可口,营养价值很高,西红柿里面的维生素 c 的含量非常丰富,具有提高 免疫力 的作用,适当的吃些还有促进 消化 预防疾病的功效,西红柿虽好,要了解一些禁忌,那么西红柿和 红薯 能在一起吃吗?
西红柿和红薯最好不要在一起吃,西红柿里面维生素 c 含量非常的丰富,而红薯里面含有一定的微量元素,两种食物在一起吃,容易造成消化不良。容易引起胸闷气短等症状。
吃西红柿的时候要了解一些饮食禁忌,比如说西红柿不宜和 黄瓜 在一起吃,这是因为黄瓜里面有一种维生素 c 的分解酶,如果在一起吃会破坏西红柿里面的维生素,导致人体对维生素吸收能力下降。
在吃西红柿的时候最好不要吃 胡萝卜 ,也容易导致维生素 c 遭到破坏,另外最好不要和 鱼肉 在一起吃,因为维生素 c 能够抑制鱼肉的营养,还会降低 蛋白质 的营养功效,甚至形成鞣酸,导致一些肠胃反应。
另外 猪肝 也最好不要和西红柿在一起吃,猪肝容易导致西红柿的 vc 氧化,失去了原来抗坏血酸的效果,吃西红柿的时候最好不要喝酒,容易引起心悸气短等症状表现。
以上简单的了解了西红柿和红薯能在一起吃吗?西红柿和红薯最好不要在一起吃,容易形成 结石 ,容易导致肠胃的反应,另外在吃西红柿的时候最好不要吃黄瓜,不要吃胡萝卜,不要吃鱼肉、 石榴 、 土豆 等等。
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/tuijian/1477746.html