文章导读
由于人们越来越重视身体的健康, 从而在饮食上更加在意, 其中吃五谷杂粮已经成为一种时尚, 王谷杂粮养生配方磨粉的方式最为普遍, 而且这种做法食用也十分方便, 不同的配方也具有不同的功效. 有想安神的可以选择红枣加黑芝麻; 有想生发可以选择核桃和黑芝麻等, 但一定要长期食用.
1, 安神助眠食疗配方: 莲子, 芡实, 红枣, 黑芝麻
2, 生地乌发食疗配方: 首乌, 黑豆, 核桃, 黑芝麻, 枸杞, 大麦, 芡实
3, 养颜美容食疗配方: 薏米, 银杏, 核桃, 黑芝麻, 杏仁, 茯苓, 红枣, 葛根
4, 健脾开胃食疗配方: 淮山, 荞麦, 红枣, 薏米
5, 通便排毒食疗配方: 燕麦, 荞麦, 淮山, 黑芝麻, 糙米, 葛根
6, 孕妇安胎食疗配方: 南瓜籽, 核桃, 黑芝麻, 红枣, 黑米, 阿胶
7, 降血压, 血脂, 血糖食疗配方: 银杏, 荞麦, 燕麦, 黑芝麻, 黄豆, 糙米, 茯苓, 核桃
8, 纤体减肥食疗配方: 淮山, 红豆, 燕麦, 糙米, 荞麦, 绿豆, 黑芝麻
9, 贫血补血食疗配方: 红枣, 枸杞, 黑米, 黑芝麻, 首乌, 红豆, 阿胶
10, 肾虚补肾食疗配方: 枸杞, 黑豆, 首乌, 芡实, 南瓜籽, 核桃, 黑芝麻
11, 补脑益智食疗配方: 黑芝麻, 核桃, 南瓜籽, 银杏
12, 清热祛湿食疗配方: 茯苓, 薏米, 莲子
13, 丰胸食疗配方: 木瓜干, 葡萄籽, 黄瓜籽
14, 皮肤美白食疗配方: 葡萄籽, 燕麦, 麦胚芽, 白芷, 白茯苓
15, 高血压食疗配方: 芹菜籽, 黄瓜籽
16, 瘦身食疗配方: 魔芋粉, 荷叶粉, 冬瓜粉, 山药, 山楂干
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1898186.html