文章导读
橘子我们经常吃的水果, 橘子的种类是很多的, 青桔子是很常见的一种, 单单从青桔子的外形上看的话, 全身是青色的, 没吃光看着牙齿就发酸, 一般人对于青桔子不了解, 认为青桔子吃起来是酸的, 所以很多人平时不喜欢吃青桔子, 其实青桔子并没有想象中的酸涩, 具有很高的营养价值.
1, 青桔子虽然酸, 但是属性温和, 有生津止咳的作用. 而且虽然桔子是比较热性的水果, 但是对于青桔子来说, 反而有条理肠胃的作用, 可以和胃利尿, 特别是对于中老年人来说, 食用青桔子可以治疗小便不利的情况, 还有润肺化痰的作用, 适用于各种咳嗽的情况. 效果显著.
2, 青桔子的抑菌作用也非常强, 研究证明, 桔子有抑制葡萄球菌的作用, 对于人体抵抗外来病菌的侵害有显著的作用. 而且经常食用青桔子可以升高血压, 对于低血压患者来说, 可以起到辅助治疗的效果, 适合经常食用. 而且青桔子还是很好地消炎水果, 对身体来说可以起到消炎去肿的作用.
3, 青桔子还可以通络活血, 青桔子本身是一种疏通脉络的水果, 经常食用, 可以清理掉血管内的垃圾, 对于身体经脉中的毒素也能达到排出的效果. 一般说来, 经常食用青桔子, 一些因为脉络不同的症状就会得到缓解甚至治愈, 有着非常显著的效果.
青桔子的营养价值
1, 青桔子营养丰富
青桔子是一种营养丰富的特色水果, 这种水果里面的蛋白质, 钙以及磷和维生素等的含量都特别高, 而这些营养成分又是加快人体代谢时的必须成分, 因此人们食用青桔子可以起到促进新陈代谢的功效.
2, 青桔子可预防老年病
青桔子中有大量的糖份和酸性成分, 特别是柠檬酸和胡萝卜素以及核黄素等物质的含量都很高, 这些物质进入人体以后可以调节人体的生理机能, 起到软化血管和减少血小板聚集的作用, 是预防中老年心脑血管疾病的理想水果. 把青桔子提纯成果汁让中老年人饮用, 对老年病的预防功效最出色.
3, 青桔子维 c 含量高
青桔子这种水果中有大量的维生素 c, 这种维生素对人类身体的作用特另晚饭, 不但可以消炎杀菌, 也能净化血液, 减少血管硬化, 另外它还有一定的抗氧化功效, 可以减少皮肤色斑和体内器官老化等不良症状的出现. 经常食用这种青桔子, 能起到美容养颜和延年益寿的作用.
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