文章导读
经常食用水果对身体的益处比较多, 比如山楂和香蕉等等, 这两种水果都具有一个的共同点, 就是维生素含量很高, 可以对人体的健康带来帮助, 山楂的功效更是很多, 比如治疗心血管方面的疾病, 还可以起到健脾消食以及抗癌等等功效, 那么香蕉和山楂能一起吃吗?
第一, 香蕉和山楂能一起吃吗? 可以少量的一起食用. 但是, 橘子山楂和香蕉等不可空腹吃. 例如, 柿子含有柿胶酚, 果胶等物质, 具有较强的收敛作用, 空腹大量食用, 容易和胃酸结合凝成难于溶解的硬块, 由此可能引起 "胃柿结石症", 中医称为 "柿石症", 同时患有胆结石, 肾结石的病人吃柿子也要慎重, 以免导致病情恶化; 香蕉含有大量镁元素, 若空腹大量吃香蕉, 会使血液中含镁量骤然升高, 造成血液内镁与钙的比例失调, 刺激胃黏膜, 不利健康.
第二, 正常情况下, 这两种食物并不相克, 人们是可以一起吃的即香蕉与山楂是可以同时食用的. 但是, 一些特殊情况除外. 主要是因为, 香蕉具有一定润肠通便的作用, 而山楂则是一种健胃消食的好食物. 在同时食用时可起到一定收敛作用, 因而若是当前您自身存在便秘情况, 那么此时则不应同时食用香蕉与山楂两种食物. 但是, 此时您并不存在便秘情况, 那么同时食用这两种食物是完全可以的.
香蕉与很多食物都存在相克情况. 其中包括芋头, 红薯, 土豆, 酸奶等等. 这里尤其指出, 很多新妈妈们都喜欢用酸奶搅拌香蕉来做沙拉. 而事实上, 研究表明香蕉与酸奶混合在一起容易发生反应, 从而生成致癌物. 所以, 家长万万不可将香蕉与酸奶两种食物相互混淆食用, 严重危害孩子的身体健康.
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