文章导读
在正常情况下, 随着一个人的逐渐衰老头发也会逐渐变成白色, 这也是身体中黑色素缺失的重要表现. 只不过也有不少人在年轻时候就出现了白头发, 这主要和一个人精神压力过大或者是肾虚有密切关系. 而通过食疗这一种方法可以让白发变成黑发, 因此吃什么东西让白发变黑发的速度最快?
一, 黑芝麻
具有补益肝肾, 滋润五脏. 由于肝肾不足所引起的身体虚弱, 津枯便 结, 须发早白, 未老先衰等均宜, 具有美容乌发等效果.
食用方法
取黑芝麻 25 可捣碎, 加适量大米煮成粥, 每天一次食用.
二, 枸杞子
具有补益肝肾的作用, 对肝肾亏损致头目昏花, 头发早白有治疗效果.
食用方法
内服煎汤, 炖食, 每次 9-15 克; 熬膏浸酒或入丸, 散均可.
三, 何首乌
对于养血益肝, 固精补肾有非常好的疗效
食用方法
何首乌 30~60 克, 红枣 5 枚, 红糖 10 克, 粳米 60 克.
先将何首乌放入小砂锅内, 煎取汁液, 去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣, 加水适量煮粥, 粥熟后加入红糖即成. 适用于须发早白 和头发枯黄的人.
白头发变黑偏方有哪些
过早长了白头发也不用太难过, 因为白头发并不难治疗, 民间也有关于白头发变黑的一些靠谱偏方. 下面 10 道偏方可以参考, 赶紧来了解一下吧!
1, 桑白皮 30 克, 五倍子 15 克, 青葙子 60 克. 水煎取汁, 外洗.
2, 女贞子 520 克, 早莲草, 桑椹子各 300 克. 先将女贞子阴干, 再用酒浸 1 日, 蒸透晒干, 早莲草, 桑椹子阴干, 将上三味药碾成细末, 炼蜜成丸, 每丸重 10 克. 每日早, 晚各服 1 丸, 淡盐开水送股.
3, 地骨皮, 生地黄, 菟丝子, 牛膝, 远志, 石菖蒲适量. 蜜丸或水煎服.
4, 桑白皮 90 克. 将桑白皮锉细, 煮 5--6 沸后, 去渣, 频抹鬓发. 本方法可为头发保健之剂, 易得易用, 老少皆宜.
5, 酸石榴 100 克, 五倍子 150 克, 芝麻叶 50 克. 研粗末, 投入铁器水内, 取汁外馀.
6, 木瓜 500 克. 将木瓜用麻油浸 1 个月, 取油梳头.
7, 黑芝麻粉, 何首乌粉各 150 克. 将药加糖适量, 煮成浆状, 开水冲服, 每晚 1 碗.
8, 小黑豆 500 克, 枸杞 60 克, 首乌 30 克, 核桃 12 个. 先煎枸杞, 首乌, 用煎汤煮黑小豆, 核桃仁, 然后加量便搅拌, 阴干, 每早, 晚空腹服黑豆 30 粒.
9, 女贞子 500 克, 巨胜子 250 克. 水煎, 每次服 20 毫升, 每日 2--3 次, 温开水送下.
10, 把黑豆泡浸醋中, 半个月之后开始服用, 每天两次, 每次十毫升, 连续服用一月之后就能改善白发.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1896736.html