文章导读
鸡蛋特别常见, 我们在平时也经常吃的, 鸡蛋营养价值很高, 吃法也是非常多的, 鸡蛋是可以和很多的食材搭配起来食用的, 搭配不同的食材, 所具有的作用也是不同的, 益母草鸡蛋是比较常见的一种吃法, 这种鸡蛋的吃法补血效果是非常好的, 在平常是很受欢迎的一种吃法, 下面具体介绍益母草煮鸡蛋的功效.
活血化瘀
益母草味苦辛, 性微寒, 具有较强的活血化瘀, 调理月经的作用, 是治疗妇科疾病的常用药, 用益母草煲鸡蛋可以辅助治疗因血瘀导致的月经不调, 痛经闭经等症.
补血养血
鸡蛋中的蛋黄又被称作为鸡子黄, 有滋阴润燥, 养血熄风等功效, 喝益母草煲鸡蛋对于因贫血而致的面色苍白, 倦怠无力, 月经量少等症有一定的辅助治疗作用.
益母草煲鸡蛋的做法
材料: 益母草 30 克, 鸡蛋 2 个, 红糖 10 克.
做法:
1, 将鸡蛋用清水煮熟, 剥壳.
2, 在鸡蛋表面用牙签刺出几个小孔.
3, 将益母草用清水浸泡 20 分钟左右.
4, 然后把益母草, 鸡蛋放入砂锅中.
5, 用大火煮开再改小火煎 30 分钟左右.
6, 滤渣取汁取蛋.
7, 放入红糖, 搅拌均匀, 饮汤食蛋.
益母草煲鸡蛋什么时候吃合适
月经前 3-7 天.
益母草煲鸡蛋具有活血养血, 调经止痛的作用, 在月经前 3-7 天喝益母草煲鸡蛋可以促进经血畅通, 缓解经期小腹疼痛, 有血块等症状, 但是在月经来临时应停服, 因为益母草的活血作用可能会导致经血量增加或者经期延长.
益母草煲鸡蛋吃几天好
5-7 天.
一般情况下, 用益母草煲鸡蛋调理月经, 建议在月经前 3-7 天服用, 连续服用 5-7 天左右, 因为益母草煲鸡蛋是食疗的一种, 相对来说需要服用一段时间才能见到效果, 如果服用时间过短, 可能无法达到预期疗效, 服用时间过长, 可能会对身体造成不利影响, 如果自己无法把握时间, 建议可以咨询专业医生.
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