文章导读
当宝宝成长到 6 个月左右的时候, 这时候除了使用哺乳喂养之外, 也可以为宝宝适当添加一些辅食喂养. 因为 6 个月的小宝宝身体所需要的营养元素也较多, 这时候母乳可能不够宝宝身体营养所需, 而通过食用辅食就可以补充身体营养. 但是 6 个月的宝宝吃辅食的话, 一般情况下吃多少?
6 个月宝宝辅食添加量多少?
除了母乳之外, 宝宝可以吃辅食, 能给宝宝生长需要的营养, 奠定宝宝健康的基础. 从量少到量多的转变, 食物要先从稀的再逐渐是干的, 根据宝宝的情况而定.
26 个月宝宝辅食添加量 -- 米汤
刚开始吃辅食的宝宝还不适应, 所以不能吃太干的食物. 在国内加入适量水烧开, 加入淘洗干净的 200g 大米, 将其大火煮, 等米煮软了就改为文火熬煮, 将其煮烂. 取上层米汤给宝宝食用, 可喂小半碗米汤. 米汤味道香甜, 有丰富蛋白质, 脂肪等营养.
36 个月宝宝辅食添加量 -- 蛋黄粉
取 1 个鸡蛋洗干净, 将其放在烧开的水中煮, 5-6 分钟就可取出. 把鸡蛋剥壳, 祛除鸡蛋黄, 研磨成粉, 之后用水冲泡成糊状, 就可以给宝宝喂食. 蛋黄中的铁含量高, 维生素 A,D 能和脂肪溶解容易被吸收. 给宝宝吃蛋黄粉, 能给宝宝补充确实的铁.
46 个月宝宝辅食添加量 -- 鸡蛋南瓜泥
准备鸡胸肉 1 块, 南瓜 1 小块, 将鸡胸肉放入盐中浸泡半小时, 然后将其剁成泥, 加入水中煮. 南瓜去皮放另外的国内蒸煮, 碾成泥, 鸡肉汤熬煮后去掉渣滓, 将汤倒入南瓜泥中, 再稍微煮一会, 等不烫就可给宝宝喂. 鸡肉和南瓜都有丰富营养, 适合作为宝宝辅食.
56 个月宝宝辅食添加量 -- 青菜汁
取 1 碗水煮开, 把洗干净的青菜叶放在水中浸泡 30 分钟左右, 取出后切碎, 加入沸水中再煮 2 分钟, 用汤匙把菜叶再碾碎, 有流出菜汁. 将菜汁倒入小碗中, 用小汤匙给宝宝喂. 青菜中有维生素, 宝宝喝青菜汁可以有助肠胃消化, 作为辅食的话, 青菜汁是很好的.
66 个月宝宝辅食添加量 -- 香蕉粥
切 1 小段香蕉, 奶粉 2 小勺, 将香蕉剁成泥, 放入烧开的水中煮, 边煮边搅拌. 之后将奶粉冲好, 把烧开的香蕉泥加入到奶粉中搅拌均匀, 就能喂给宝宝. 香蕉粥营养丰富, 含有钾元素和镁元素, 其他维生素, 蛋白质及矿物质含量也高, 吃香蕉粥有利于宝宝健康.
76 个月宝宝辅食添加量得控制好, 做父母的给宝宝在准备辅食时一定要是能适合宝宝吃的, 还有要健康有营养的. 以上的这几种辅食都可以, 在平时宝宝吃辅食时可以换着做, 不要总是一种辅食, 均衡补充营养, 让宝宝健康的成长.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1895104.html