文章导读
木子油是我们生活中比较常见的一种油类, 也被成为山茶油是属于天然的食用油, 而木子油不仅可以用来食用, 也可以用来养肤护肤, 而且经常食用木子油还可以促进人体的大脑发育, 有效起到增强记忆力的作用, 对身体非常好.
木子油的功效
木子油, 又称 "山茶油" 属天然食用油, 也可用于头发和皮肤的养护.
木子油的作用: 1, 食用. 木子油是由野生油茶树种子经物理方法压榨而成, 环保健康, 不含芥酸, 胆固醇, 黄曲霉素和其他添加剂, 用于凉拌或炒菜, 有润肠, 通便, 清热, 解毒之功效, 长期服用对软化血管, 防止心脑血管疾病发生有很好的辅助作用. 另外木子油易消化, 营养高, 富含单不饱和脂肪酸, 亚麻酸, 促进大脑发育, 增强记忆力, 特别适合孕产妇及学生食用:
2, 外用. 木子油性偏凉, 清热, 解毒, 杀菌, 化湿. 外用可用于烫火烧伤, 疥癣, 蚊虫叮咬等:
3, 护肤, 护发. 木子油富含多种维生素, 如维生素 E,D,K 和胡萝卜素, 滋润细腻易吸收, 在护肤方面有 "东方橄榄油" 之称, 宝宝出生时用木子油涂抹全身可以防止皮肤干燥, 发炎, 而且终生受益. 也可作为护发素使用.
用法用量
炒菜食用, 外用涂搽肌肤和头发.
推荐食谱:
茶油拌面: 空腹食用, 可调理胃肠, 腹泻, 绞肠痧.
茶油煎荷包蛋: 每日食用一个, 可保护喉咙, 预防中风和高血压.
茶油拌生鸡蛋: 茶油一汤匙拌鸡蛋生吃, 可止咳及润嗓.
茶油煎鸡蛋加前草或丁骑子: 前法可调理无水气的肾脏不适, 后者可调理有水气肾脏不适.
茶油炒杜仲及腰花: 可滋阴补血, 益胫骨, 补肝肾, 降血压, 妇女产后坐月子食用, 可防日后腰酸背痛.
茶油加姜丝炒肉: 可清肝润肺, 消红煺肿.
功效
1, 清热, 化湿, 解毒. 野山茶油对于蚊虫叮咬, 即可涂即刻止痒止疼, 效果比皮炎平好; 如遇烧烫伤, 破皮, 刀伤, 涂上即刻止疼, 不去皮, 不起水泡. 对无名肿毒亦有效果.
2, 野山茶油能治疗慢性胃炎, 防治神经功能下降, 还能润肠通便等. 每日早晚各服一次可治疗老年性便秘, 3-5 天即起作用. 每日服一次, 可预防术后肠梗阻, 肠粘连.
3, 野山茶油具有软化血管, 降低血压, 降低胆固醇, 降低甘油三酯及低密度脂蛋白胆固醇, 抑制心血管病的发生.
4, 山茶油炒菜或炖汤很适合女人怀孕生孩子食用, 人们称茶油为 "月子宝".
孕妇为了保证自身和肚里婴儿发育所需营养, 孕妇可吃易消化, 高营养的高山茶油从而可减轻消化系统的负担, 促进人体新陈代谢, 维护母子心血管系统的正常功能, 充分补充妊娠期间母子所需的高质量油脂营养. 产妇坐月子吃山茶油, 就不怕受风, 可以以促进产后快速恢复. 实践证明产妇吃茶油可使产后体质恢复快, 妊娠纹少, 产后发胖可明显改观.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1893700.html