文章导读
柚子很健康的一种水果, 但是婴儿还是不要去吃, 等到开始摄入辅食后才可以适当的去吃一些这样的水果, 才可以使得婴儿的胃肠道更好的去吸收消化这些食物, 防止消化不良的情况发生, 而且柚子本身是带有一定的酸味, 如果是胃肠道不好的患儿可能会使得胃酸增多, 最终引起胃粘膜受损.
幼儿吃柚子好吗
食少, 口淡, 消化不良等症, 能帮助消化, 除痰止渴, 理气散结.
营养功能
芸香科乔木植物柚及其变种文旦柚, 沙田柚, 坪山柚等的成熟果实. 又称柚, 壶柚, 臭橙, 香栾. 柚类, 中国华东和广东, 广西, 四川, 陕西, 台湾等地均有分布. 秋季采收, 剥去皮, 取瓤粒鲜用.
[性能] 味甘, 酸, 性凉. 能生津止渴, 助消化, 和胃.
[参考] 含葡萄糖, 蔗糖, 果糖, 蛋白质, 脂肪, 维生素 C, 柠檬酸, 钙, 磷等成分.
新鲜果汁中含有胰岛素样成分, 能降低血糖.
[用途] 用于胃阴不和, 口渴心烦, 或饮酒过度; 消化不良, 饮食减少, 或胃气不和, 恶心呕逆.
[用法] 剥取瓤粒食, 或绞汁饮.
食用提醒: 一般人每天食用量最好别超过 200 克, 一天一大瓣即可. 中医认为, 柚子性寒, 因此, 身体虚寒的人不宜多吃.[8]
美容功效
柚子含有非常丰富的蛋白质, 有机酸, 维生素以及钙, 磷, 镁, 钠等人体必需的元素, 这是其他水果所难以比拟的, 对痘痘肌肤具有很好的改善作用.
柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素, 矿物质以及纤维素, 柚皮中含有的黄酮类物质, 抗炎作用明显, 对炎性痘痘具体调理作用.
柚子茶中富含大量地纤维和维他命 c, 常喝柚子茶能调理胀气, 帮助消化, 改善便秘, 分解油脂, 更能养颜美容, 美白肌肤, 对便秘, 肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用.[9]
柚子含有的维生素 P 能强化皮肤毛细孔功能, 加快受伤的皮肤组织的恢复, 而且柚子所含的热量极低, 它减肥, 美肤的功能, 极其符合女性 "自然美" 的原则, 是女性秋季最适宜选择的水果.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1859287.html