文章导读
板栗不仅可以当做零食食用, 还可以做成各种各样的美味的菜肴, 味道都是非常好吃的, 板栗在日常生活中做法也是非常多的, 有些人喜欢炒着吃, 还有些人喜欢直接煮着吃, 原汁原味的, 味道都是非常美味的, 蜂蜜炒板栗是很常见的一种吃法, 蜂蜜炒板栗的做法也是非常多的, 下面介绍蜂蜜炒板栗的做法.
1. 栗子洗干净后. 晾干水
2. 用刀切一口
3. 放入面包机桶里
4. 放入蜂蜜和玉米油
5. 晃动几下. 混合均匀. 面包机按翻炒键. 时间约 40 分钟左右
6.40 分钟后的栗子烤好啦
7. 装出来就可以吃了
板栗的功效
第一: 治疗腰腿无力, 起到强筋壮骨作用
中医方面认为板栗性温, 服用之后能够起到强身壮骨的作用. 如果是一些腰膝酸软的情况, 服用板栗之后能够有效的令身体恢复健康.
第二: 保健脾胃, 缓解脾虚
每天早晚的时间段中将风干之后的生板栗直接放入嘴巴之中咀嚼, 等到完全变成浆液之后慢慢的咽下, 这样能够将板栗的功效发挥到最大, 对于保健脾胃具有非常好的效果.
除了直接生吃之外, 也可以将板栗和粳米一起熬粥, 这样制作而成的板栗粥, 能够有效的治疗一些患者由于脾胃虚寒所引起的慢性腹泻情况, 一些老年人的消化不良情况也能够得到很好的缓解.
第三: 治疗糖尿病
板栗之中含有丰富并且柔软的膳食纤维, 这种物质能够有效的帮助糖尿病患者缓解病情. 不过需要注意的是, 生吃板栗并不容易消化, 所以糖尿病患者一次性不能够服用太多, 最好能够将板栗在平时当作一种零食服用, 在两餐的间隔服用. 一些人喜欢在饭后大量的吃板栗, 这是非常不正确的, 不仅不利于身体健康, 反而会令身体摄取过多的热量出现肥胖.
第四: 治疗高血压, 冠心病以及动脉硬化等疾病
板栗具有干果之王的美誉, 这是因为板栗之中含有大量人体所需要的多种营养素, 例如淀粉, 蛋白质以及脂肪, 维生素等等的含量是非常客观的. 所以专家告诉我们, 经常服用板栗, 能够很好的提高身体免疫力, 对于高血压, 冠心病以及动脉硬化等等疾病也具有很好的防治作用.
第五: 治疗口腔溃疡
如果孩子患有小儿口舌生疮, 大人患有口腔溃疡等等毛病, 那么适量的生吃一些板栗能够很好的缓解病情.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/shipu/1811126.html