文章导读
大多数人经历手术之后, 身体都会变得比较虚弱, 因为手术之后, 我们的身体就会流失大量的气血, 这个时候就会特别的娇弱, 所以手术之后一定要多吃一些营养品, 在补充营养的过程中, 也要注意到虚不受补的问题, 必要的时候可以多吃一些粗粮之类的食物, 那么手术之后可以吃芋头吗?
孕妇可以吃芋头吗
孕妇是可以吃芋头的, 孕妇吃芋头好处很多, 很多孕妇喜欢芋头的软糯香甜, 喜欢做成各种式样来吃.
但是毕竟芋头淀粉含量很高, 虽然相比于土豆来说好消化点, 但孕妇还是不能多吃, 吃太多以免引起腹胀而消化不良. 而且对芋头的过敏的孕妇也是切忌食用的.
芋头的营养价值
芋头含有丰富的钙, 钾, 镁, 鏻, 铁, 钠等人体所需元素, 还含有丰富的蛋白质, 碳水化合物及胡萝卜素, 烟酸, 维生素 C,B 族维生素, 皂角甙等多种成分微量元素.
还富有膳食纤维和糖类, 但又不含龙葵素, 所以而不会引起中毒, 是不可多得的上好碱性食物.
孕妇适量吃芋头的好处
1. 保护牙齿
芋头含氟量高, 还含有牙膏矿物能抗龋齿的物质, 能起到保护牙齿的作用.
2. 提高免疫力
芋头含有的黏液蛋白, 被人体吸收, 产生免疫球蛋白, 或称免疫球蛋白, 可提高机体的抵抗力的抗体之后, 能增强人体的免疫功能.
3. 控制疾病
中国医学认为它可以清热解毒, 对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用, 用于控制肿瘤及淋巴系统等疾病.
是预防和治疗癌症作为一种常见的主食. 在癌症手术或术后放疗, 化疗又其康复过程中, 有辅助治疗的作用.
4. 调节人体内酸碱平衡
芋头是碱性食品, 可中和体内蓄积的酸性物质, 调整人体的酸碱平衡, 有美容养颜, 乌黑头发的效果, 而且还可以用来控制胃酸过多.
5. 增进食欲
芋头富含黏液皂素及多种微量元素, 可帮助机体纠正微量元素导致缺乏生理异常, 并能增进食欲, 帮助消化, 所以中国人认为芋艿可补中益气.
6. 防治便秘
芋头富含膳食纤维, 具有益胃, 宽肠, 通便散结之效, 能润肠通便, 防治便秘.
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