文章导读
随着社会的发展, 人们的物质条件越来越好, 所以大家在生活中都吃得很丰盛, 经常大鱼大肉的吃, 还有平时工作比较简便, 所以活动量非常小, 这些行为习惯会导致大家出现很多症状, 人们把这些症状统称为富贵病, 这里推荐大家多吃洋葱, 说洋葱对预防富贵病有很好的作用, 那么洋葱能不能和小龙虾一起吃呢?
这两个食物是可以食用的, 并不会出现结石的情况. 首先建议平时如果有结石体质的话, 尽量少吃一些含钙类比较多的食物, 比如菠菜和豆制品. 要多饮水, 多排尿, 这样有利于结石的排出, 可以防止结石的再出现.
传言说洋葱和小龙虾不能一起吃, 洋葱和小龙虾一起吃会形成草酸钙产生结石, 但通过科学论证, 这种传言是没有科学依据的, 更没有得到科学的论证, 所以洋葱和小龙虾一起吃是没有问题的.
一般情况可以适当食用, 饮食清淡规律, 适当多喝水尿路冲洗可以避免结石, 一般泌尿系结石需要避免高钙以及草酸等丰富食物, 医院定期复查看看
小龙虾和洋葱最好不要一起吃, 洋葱和皮皮虾, 洋葱和小龙虾, 洋葱和河虾, 一起吃都可以形成草酸钙产生结石. 建议最好不要同吃
小龙虾和洋葱一起吃, 会形成草酸钙. 在体内形成结石. 小龙虾也不易吃多, 有些小龙虾生长环境行程有重金属污染
功效
洋葱中的营养成分十分丰富, 不仅富含钾, 维生素 C, 叶酸, 锌, 硒, 及纤维质等营养素, 更有两种特殊的营养物质 -- 槲皮素和前列腺素 A. 这两种特殊营养物质, 令洋葱具有了很多其他食物不可替代的健康功效:
1预防癌症
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素. 硒是一种抗氧化剂, 能刺激人体免疫反应, 从而抑制癌细胞的分裂和生长, 同时还可降低致癌物的毒性. 而槲皮素则能抑制致癌细胞活性, 阻止癌细胞生长. 一份调查显示, 常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少 25%, 因胃癌致死者少 30%.
2维护心血管健康
洋葱是所知惟一含前列腺素 A 的蔬菜. 前列腺素 A 能扩张血管, 降低血液黏度, 因而会产生降血压, 增加冠状动脉的血流量, 预防血栓形成的作用. 洋葱中含量丰富的槲皮素, 其生物的可利用率很高, 科学家研究报告指出, 槲皮素可能有助于防止低密度脂蛋白 (LDL) 的氧化, 对于动脉粥样硬化, 能提供重要的保护作用.
3刺激食欲, 帮助消化
洋葱含有葱蒜辣素, 有浓郁的香气, 加工时因气味刺鼻而常使人流泪. 正是这特殊气味可刺激胃酸分泌, 增进食欲. 动物实验也证明, 洋葱能提高胃肠道张力, 促进胃肠蠕动, 从而起到开胃作用, 对萎缩性胃炎, 胃动力不足, 消化不良等引起的食欲不振有明显效果.
4杀菌, 抗感冒
洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等, 有很强的杀菌能力, 能有效抵御流感病毒, 预防感冒. 这种植物杀菌素经由呼吸道, 泌尿道, 汗腺排出时, 能刺激这些位置的细胞管道壁分泌, 所以又有祛痰, 利尿, 发汗以及抑菌防腐等作用.
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