文章导读
冰糖雪梨山楂这种饮料的做法是比较简单的, 只要我们准备好冰糖, 雪梨以及山楂这些食材, 然后将雪梨跟山楂, 冰糖一起放在水里煲半个小时就可以做好了, 具体的冰糖雪梨山楂的方法, 大家可以尝试一下文章的做法, 而且适当的吃冰糖雪梨山楂是可以起到止咳以及化痰等效果的.
1. 冰糖雪梨山楂的功效 冰糖和雪梨有很好的止咳的作用, 而山楂是助消化的, 可以降脂减肥一般山楂都是很酸的, 所以说很少人会生吃, 把山楂加工后再吃就很不错了, 我们也可以把冰糖雪梨和山楂一起煲成汤, 可以清心润肺, 通便, 也可以止咳, 润燥清风, 同时冰糖雪梨山楂对于醒酒解毒也是有好处的, 冰糖雪梨山楂也可以很好地去能保护心脏, 可以降血压对咽喉有养护作用.
2. 冰糖雪梨山楂的材料 冰糖, 雪梨, 山楂.
3. 冰糖雪梨山楂的做法 先把山楂清洗干净备用, 再把雪梨去心切块, 再把材料放进锅中, 然后再加入大量的水, 再加入冰糖, 先大火煮开, 然后再小火煮上半小时以上, 冰糖雪梨山楂出锅了, 吃起来有种甜甜的酸酸的味道, 吃起来是特别好的.
山楂功效及作用
山楂中含有脂肪酶, 能够促进肠胃消化酶的分泌, 促进机体消化. 并能消除体内脂肪, 具有美颜瘦身的功效. 山楂富含维生素 C, 胡萝卜素等物质, 能够减少机体自由基的生成, 增强机体的免疫力及抗衰老能力. 山楂具有降脂, 降压的功效, 能显著降低血清胆固醇及甘油三酯, 有效防治动脉粥样硬化. 山楂能够增强心肌收缩力及心输出量, 增加冠脉血流量, 降低心肌耗氧量等, 具有防治心绞痛的作用. 山楂具有养肝护肝的作用, 能帮助消化, 具有养肝去脂功效. 山楂具有活血化瘀的功效, 适宜血淤型痛经患者食用, 是血淤型痛经患者的食疗佳品.
禁忌
山楂与猪肝, 海鲜, 胡萝卜, 鸭肉, 鱼腥草食物想克, 慎一起食用, 以免引起不适. 胃酸分泌过多者, 脾胃须弱者不宜多食. 儿童不宜多食, 对牙齿健康也不利. 病后体虚及患牙病者不宜食用. 山楂具有破血散淤的作用, 过多食用会导致流产, 孕妇禁食. 产后可以适当食用. 血脂, 血压较低人群, 糖尿病患者忌食. 空腹不宜食用山楂.
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