文章导读
生活条件越来越好, 很多人不再仅仅喝啤酒, 白酒, 红酒出现的机会也越来越多, 很多酒席现在也必备红酒. 红酒对人体有很多好处, 女性可以用红酒泡澡, 有美白, 润肤的功效, 如果在睡前喝一杯红酒, 更会帮助睡眠. 本文介绍了红酒对人体的诸多好处, 有兴趣的可以来了解一下.
一, 喝葡萄酒的好处
1, 葡萄酒是唯一碱性的酒精类饮品, 可以中和现代人每天吃下的大鱼大肉以及大米, 小麦等酸性物质;
2, 葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质, 可以降低血液中的胆固醇, 有效预防心脏病和高血压;
3, 红葡萄酒可以促进血液循环, 预防冠心病, 还可以抗癌, 抗衰老以及抗血小板凝结形成管阻塞;
4, 红葡萄酒可以防止动脉硬化并维持血管的渗透性;
5, 红葡萄酒可以有效预防蛀牙及防止辐射伤害;
6, 饮用葡萄酒对有轻微贫血的女性有好处, 可以养气活血, 养颜美容, 使皮肤富有弹性, 并且能够使菜肴中的油质消失, 促进胃肠消化能力.
7, 每天饮用适量葡萄酒, 可以大幅度降低心血管病变的发生率.
二, 喝葡萄酒的坏处
1, 葡萄酒中含有酒精, 过多饮用葡萄酒会加重心脏的负担, 对心脏, 脑部, 肝脏, 胰脏都不好;
2, 葡萄酒如果和食物搭配不当, 会降低食物的营养价值, 比如咖啡, 海藻, 茶, 黑木耳, 猪肝等与红酒一起食用的话会降低人体对铁的吸收.
三, 如何健康饮用酒
1, 饮酒要适量, 以舒服为原则, 不能逞英雄;
2, 不能空腹饮酒, 特别是空腹饮白酒很容易造成胃粘膜的损伤;
3, 身体不适, 情绪不良时尽量避免饮酒, 以免加重症状;
4, 饮酒不能成瘾, 饮酒是一种很随意的行为, 不能形成习惯或依赖;
5, 尽量少饮高度酒, 尤其不能长期饮高度酒.
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