文章导读
榴莲是非常有营养的水果. 不过有的人且接受不了它的味道. 荔枝是最适合夏季吃的一种水果之一. 荔枝是放在冰块里运输, 所以吃起来冰冰凉凉的. 而荔枝作为同样富含营养的水果, 它们搭配在一起究竟合适不合适呢? 那么榴莲和荔枝能一起吃吗? 户不会有什么不良反应呢?
1, 不能. 榴莲与荔枝都是温热之品, 一起吃非常容易上火. 吃榴莲之后又同时食用荔枝, 榴莲本身就补且热气加上再热气的荔枝等于火上浇油.
2, 荔枝与黄瓜不能同食
荔枝含有丰富的维生素 C, 黄瓜中含有维生素 C 分解酶. 若二者同时食用, 荔枝中的维生素 C 会遭到破坏, 失去原有的营养价值.
3, 荔枝与胡萝卜不能同食
胡萝卜中含有一种维生素 C 酵酶的物质, 该物质可以破坏荔枝中维生素 C, 降低原有的营养价值.
4, 荔枝与动物肝脏不能同食
动物的肝脏富含铜, 铁等离子, 这些离子可使荔枝中的维生素 C 氧化, 使二者的营养价值均降低.
5, 荔枝与牛奶不能同食
因为牛奶有丰富蛋白质, 而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块, 影响吸收, 降低牛奶的营养价值, 个别体质吃多还会引起腹泻.
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