文章导读
芦荟是一种很常见的植物, 大部分女性都对芦荟非常了解, 因为芦荟是美容产品中经常应用到的植物之一. 生活中经常有人皮肤过敏或者身体有什么小伤口, 会有人说涂抹点芦荟汁就好了. 芦荟除了美容养颜以外, 芦荟能吃吗? 如果可以吃葫芦, 那么吃芦荟对身体有什么好处呢?
一, 芦荟功效
1, 全面调节人体免疫力 (即抵抗力), 使一些慢性病不治自愈.
2, 促进细胞再生, 使受伤和硬化的人体组织恢复健康.
3, 促进血液循环, 排除体内毒素.
4, 芦荟被称为维生素, 氨基酸和矿物质的宝库, 可补充人体所需的这些物质.
二, 芦荟的作用
1, 解毒消炎. 芦荟含酚类, 芦荟素, 芦荟酊, 有机酸等成分, 对某些病菌病毒有一定杀灭作用, 对某些呼吸道, 消化道炎症有一定的治疗效果, 但对有些病要辩证的使用芦荟, 不可盲目以免造成伤害.
2, 健胃通便. 芦荟可增强胃肠功能, 增加食欲, 增强体质. 芦荟还可泻下通便. 芦荟素能增加消化液分泌, 促进肠蠕动, 一般服后 8-12 小时即可排便.
3, 扶正祛邪. 芦荟中的粘多糖类物质可很好的扶正祛邪, 提高机体免疫力, 增强人体免疫功能. 肿瘤, 高血脂, 糖尿病, 乙型肝炎, 肾炎, 红斑狼疮等病, 适当吃点芦荟大有好处. 芦荟还可抗衰老, 抗过敏, 强心, 利尿, 利于老年人健康.
4, 美容护肤. 芦荟对人体皮肤有良好的营养, 滋润, 增白作用; 芦荟中含的胶质能使皮肤, 肌肉细胞收缩, 保护水分, 恢复弹性, 消除皱纹. 芦荟可治疗面部痤疮, 粉刺, 不论内服, 外用都有明显效果.
5, 净化空气. 芦荟能净化空气中的甲醛, 二氧化硫, 一氧化碳等有害气体, 增加空气中的负离子浓度. 同时, 芦荟还对空气中的有害微生物有抑制作用, 能吸附灰尘.
三, 芦荟怎么吃
1, 蜜汁芦荟
原料: 芦荟大鲜叶 800 克, 鸡蛋 2 只, 精炼油 1500 克, 白糖 150 克, 面粉, 淀粉, 黄樱桃, 绿樱桃适量点缀物.
制法: 芦荟去皮取净肉, 漂洗干净切成 1 厘米大小正方丁备用. 鸡蛋打开放入碗中调散再放入面粉, 淀粉用筷搅拌成蛋糊, 把芦荟丁摆入蛋糊中, 待油锅烧六成热时, 把裹好的芦荟丁下锅炸至金黄色捞出. 锅中放 100 克水烧开后放白糖 150 克, 成蜂蜜色时, 把炸好的芦荟, 黄樱桃, 绿樱桃放入蜜汁入翻炒, 装点好的盘中即成.
特点: 外酥里嫩, 外甜里微苦, 风味独特.
2, 三夹芦荟
原料: 芦荟大鲜叶 800 克, 火腿 250 克, 冬瓜 250 克, 鸡油 25 克, 清汤 100 克, 盐, 味精, 淀粉适量, 点缀的适量.
制法: 芦荟鲜叶去外皮取净肉, 用刀改成长 6 厘米, 宽 4 厘米, 厚 0.3 厘米四方块. 火腿, 冬瓜切成芦荟块大小形状, 用 12 寸鱼盘先放火腿, 再放芦荟, 冬瓜夹形排放, 上笼蒸 5 分钟取出. 原汁倒入锅中, 加清汤放盐, 味精调味, 浇开后色薄芡, 打鸡油起锅淋在蒸好的三夹芦荟上桌.
特点: 造型美观, 层次分明, 咸鲜适当, 味美可口.
3, 芦荟萝卜泥
特点: 这是一道以萝卜辛味搭配芦荟苦味的特殊食谱, 而这种吃法应该比较容易入口.
主料: 白萝卜 4 厘米
辅料: 新鲜芦荟叶 3 厘米海苔
调料: 麻油, 酱油, 盐
做法: 将 3 厘米的新鲜芦荟叶仔细洗净, 去刺擦成泥; 再将白萝卜洗净后擦成泥, 绞榨后把芦荟泥铺在萝卜泥上, 撒上及酱油就可食用.
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1631371.html