文章导读
水果冰沙是常见的美食, 在天气越来越热, 家家户户都喜欢吃一些冰冰的食物, 但是不敢乱吃冰镇的产品, 因为担心太凉或是加了很多奶油, 吃下肚子不仅会肥胖, 而且会对肠胃造成损伤, 所以夏季水果多的时候, 可以多吃水果冰沙, 水果冰沙不仅很好吃, 可以发挥自己的想象, 根据爱吃的水果, 做不同口味的水果冰沙
水果沙冰
材料
草莓 450 克, 香蕉 1 只, 切成大块, 桃 2 个, 橙子, 桃或者芒果汁 225 毫升, 冰块 5-8 块
做法
1 把草莓, 香蕉和桃放进搅拌器中搅拌直到充分均匀;
2 倒入水果汁, 再加冰搅拌直到粘稠; 倒入杯中即可
紫色水果沙冰
材料
冷冻的香蕉 2 根, 冷冻蓝莓 80 克, 橙汁 235 毫升, 蜂蜜 15 毫升 (可选择), 香草精 5 毫升 (可选择)
做法
1 冷冻的香蕉去皮切成大块
2 将香蕉, 蓝莓和橙汁放到一个搅拌机里搅拌均匀
3 然后按口味加入蜂蜜和 / 或香草精按照你喜欢的稀稠度来决定液体的用量
红白蓝水果沙冰
材料
大香蕉半根, 大的新鲜草莓 2 个, 蓝莓 35 克, 牛奶 120 毫升, 香草精 5 毫升, 香草味酸奶 30 克, 冰块 2 块
做法
1 大香蕉切成块, 冷冻起来; 新鲜草莓洗净切片
2 将香蕉块草莓蓝莓牛奶香草精酸奶和冰块一起放到搅拌机里搅拌均匀即可
来源: http://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1493422.html