文章导读
山楂红糖水也是比较常见的一种糖水平时适当的喝一些, 对身体也有调理保健的作用, 尤其在促进消化方面的功效是不错的, 还有一定的暖胃的功效, 因为红糖里面含有铁质元素, 还有一定的补气血的效果, 酸酸甜甜口感也不错, 山楂红糖水的做法也比较简单
山楂红糖水是以山楂 30 克, 红糖 20 克, 益母草 20 克为原料 将山楂益母草, 放入砂锅内, 加清水适量, 煮取汁液, 加入红糖, 再煮至红糖完全溶解而成口味酸甜, 具有活血祛瘀的效果
1.山楂洗净去核, 方法是借助钢笔帽, 我没有钢笔, 随便找了一个用完的润唇膏盖子洗净了一样用我的盖子是塑料的, 比较钝, 为了保持山楂不裂, 造型完整, 我是在山楂的两头都轻轻转动并前推, 最后将果核完整的推出, 如果是金属盖子比较锋利, 只要从一头钻着推出就好了盖子里的果肉一般都可以用手完整的拔出来, 如果不慎断在盖子里就用个牙签辅助一下很容器清理盖子的
2.直接放蒸屉上了; 或者小锅里放山楂和红糖以及两碗水, 最后两碗水煲成一碗水即可食用
特别提示:
1.20g 红糖配七颗山楂我还是觉得有些酸, 喜甜的可以再加糖
2.喝的时候特别希望有个姜味, 下次我会加一些姜丝一起煲
3.隔水炖, 蒸, 直接拿锅煮, 那种方法都可以, 时间不低于半小时为好
红糖山楂水是比较常见的一种养生保健茶饮, 非常适合女性朋友饮用, 在调经养胃, 预防痛经, 驱寒保暖方面的作用都是不错的, 同时还有促进消化的作用, 具有一定的减肥的效果, 对于女性来说, 有很好的美容养颜的作用, 具有促进皮肤滋润, 还有预防色斑暗沉的功效
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