文章导读
养生保健逐渐成为人们越来越关注的话题, 因为越来越多的现代人体质逐渐下降, 几乎到了必须要用药物补充的地步, 因此食用一些补充保健品非常有必要, 而冬虫夏草是具有较强滋补效果的药物, 非常受人欢迎, 但是冬虫夏草禁忌有哪些呢?
1 吃冬虫夏草忌量大或量小
冬虫夏草本质上是一味中药, 长期服用能提高人体免疫力抗疲劳, 配合其他中药材可治疗人体诸虚百损但是, 如果每次食用的量少, 并且不定期的服用, 实际上是没有效果的虫草并不像西药, 短时间内就能感觉到疗效, 它在人体内需要一个积累的过程, 长期足量服用才能见到效果相反如果食用的量过多, 人体没办法全部吸收, 也是一种浪费科学的摄入量是, 每天 3-5 克, 连续服用 30-180 天, 就能起到冬虫夏草的有效调理作用有条件的情况下应该经常服用, 长期服用
2 吃冬虫夏草忌单吃虫体或草头
本草用法研究记载: 此物一虫一草, 一热一寒夏草性寒, 单用令妇女绝孕无子; 冬虫性热, 壮命火, 益精髓, 补肺肾两者同用则甘, 无毒, 养肺益阴, 化痰益气, 止血, 治劳咳诸虚百损光冬虫夏草虫体不吃草, 不仅是一种浪费, 也容易上火, 所以正确食用虫草的方式是虫体和草把都要吃
3 吃冬虫夏草忌尽量不生吃
冬虫夏草生长在草原泥土中, 采挖时表面寄生有数不清也说不清的真菌活孢子和寄生虫的活虫卵, 即使是开水冲泡也不能完全杀死真菌孢子和虫卵, 所以冬虫夏草先要清洗后炖服或小火煎服 (目前, 冬虫夏草破壁可以有效杀灭细菌和粉碎虫卵, 可以直接服用)
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