文章导读
寒冷的冬季要想找到适合自己的保健饮品确实不容易, 红糖水的到来给了大家最好的享受, 适量饮用能温补暖身活血化瘀有效改善老年贫血延缓衰老改善月经不调等可见, 红糖水不仅可以暖身, 还可以治疗多种疾病, 可谓一种不可多得的保健饮品
(一) 温补暖身活血化瘀
红糖性温味甘, 有活血化瘀的作用冬季是个多寒的季节, 如果每天喝一碗红糖水, 胜过很多昂贵补品此外, 红糖水还能活络气血, 加快血液循环所以在冬季, 特别是体寒的人, 最适合每天喝一碗红糖水了, 让你一天都暖暖的!
(二) 有效改善老年贫血
老年人本很各项身体机能已经出现不同程度的下滑, 再加上在冬季, 肠胃的吸收能力更是不济, 肠胃疾病导致铁摄入不足, 加上机体的骨髓造血能力减弱, 造成血红蛋白生成不足, 使许多老人都有贫血的情况中医认为, 性温的红糖通过温而补之, 温而通之, 温而散之来发挥补血作用, 具有益气补血的功效, 能够有效的改善老人贫血状况!
(三) 延缓衰老
冬季喝红糖水还可以延缓衰老, 补充人体所需的许多微量元素如: 锌锰铬等, 还含有少量的核黄素及胡萝卜素
(四) 改善月经不调
红糖水对妇女月经顺畅也有帮助, 可让身体温暖, 增加能量, 活络气血, 加快血液循环, 月经也会排得较为顺畅经后若感觉精神差, 气色不好, 可以在每天中餐前, 喝一杯浓度约 20% 的红糖水不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯, 持续一星期即可有效改善除了饮用之外, 红糖水也能用于外敷, 同样具有排毒滋润的功效, 老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了, 伤口又红又肿, 疼痛难耐, 此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹于红肿处, 一会儿疼痛就能减轻, 红肿也会逐渐消退秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒, 也可用红糖水洗擦清洁, 可有效地减轻干痒的感觉
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