适当食用 人参 的话功效确实强大,对于一些病久或体弱的人来说是最好的良药,但是需要注意的是人参不可以连续服用,有数据显示连续服用一个月就会引发诸多不适症状,比如兴奋, 失眠 ,神经衰弱, 高血压 等,还有人会出现皮疹,水肿等.
一,长期吃人参有副作用吗
1,人参固然有良好的药理作用, 但也不宜长期大量使用.这一点古人早就注意到了.徐洄溪在《百种录? 论人参》中指出:"人参长于补虚, 而短于攻疾, 医家不论病之已去未去, 于病久或体弱, 或富贵之人, 皆用参;…… 不知病未去而用参, 则非独元气不充, 而病根遂固, 诸药罔治, 终无愈期, 应当曲审病情用药".这里告诉人们, 人参主要是用来补虚的, 如果外邪未去而急于用人参来补, 则因人参不是用来祛邪攻疾的, 常易导致邪气闭塞, 即所谓 "闭门留寇".这就不但不能起到大补元气的作用, 反而使原有的疾病很难治愈, 所以应该分析清楚病情之后再用药.中医认为, 凡肺气壅滞,胸闷憋气,表邪未解, 及一切实证,热证, 都要忌用人参.不然的话, 将会事与愿违, 反而弄了毛病来.
2,人参常被应用于 气虚 者 (如有心慌,气短,自汗,舌质色淡, 舌体胖, 有齿痕, 脉结代等症状者).对兼有血虚的慢性失血, 贫血 等气血两虚者, 须配用熟地, 当归 等补血药同服; 对伴有怕冷,长期浮肿,大便溏薄,夜间多尿的 阳虚 者, 须同服 附子 , 肉桂 等温药.对阴虚火盛者 (如有肝咳无痰,心烦舌燥,午后潮热,盗汗,舌红,脉细数等症状者), 就不宜用人参.如使用, 则可能出现便秘,鼻衄等现象.人参能益气健脾, 提高 消化 功能, 但如长期过量使用, 则可使人的食欲减退,壅滞作饱.如有作饱现象, 即应停用人参.服用鲜 萝卜 汁 (或莱菔子 3-6 克煎服) 可减轻此症状.
3,由于长期大量使用人参, 国外出现了 "人参滥用综合症" 据杂志报导, 有人对 133 名连续服用各种各样商品人参制剂超过一个月以上的对象进行观察, 结果发现大多数人有过度使用人参的效应, 引起兴奋,失眠,神经衰弱,高血压; 有些人还出现皮疹,水肿和清晨腹泻.该研究所把服人参后出现的高血压伴有神经兴奋,皮疹,清晨腹泻等症状, 定为 "人参滥用综合征".
二,人参的功效
1,人参味甘,微苦, 性平, 归 肺,脾,心, 其根是药用部位.
2,人参的功效: 大补元气,补脾益肺,生津和安神益智.
3,大补元气用于元气虚脱证.
4,补脾益肺用于肺脾心肾气虚证.肺气虚衰, 如咳喘, 痰多.人参是补肺要药.脾虚虚弱, 如倦怠乏力, 食少便溏 四君子汤.人参是补脾要药.
5,生津用于热病气虚津伤口渴及消渴证.
6,安神益智用于心气虚衰,心悸怔忡,胸闷气短,失眠 多梦 ,健忘,脉虚等.
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